手机浏览器扫描二维码访问
凌晨两点3o分回到自己家中,古德温安静躺在床上,一动不想动,脑海一直浮现比赛的画面。
如果我能。。。。我能。。。。。球队就不会早早被淘汰。
忽然4个字从古德温脑海中浮现出来。
我要变强!
我要在休赛期变得更强,强到可以成为力挽狂澜的球员,我不想再经历这样的画面!
nba休赛期对于nba每个球员来说都非常重要,球员们可以做充分的休整,让因征战一个赛季带来的疲劳的身体得到良好的休息和调整。当然,有些球员可以在休赛期内做专项训练,以提高自己的体力、技术,为下赛季做好准备,使得自己在竞赛中处于有利的地位。
至于古德温当然选择后者,他不需要充分的休整,只要睡一觉,疲劳就消失。
于是古德温明天就开始训练。
训练的内容在系统日常训练计划中增加。
只要不是练到吐,古德温都不会停下来。
闭眼,睡觉。
一觉无梦。
第二天,古德温缓缓睁开,嗖了一声,直接从床上弹起来。
训练!
洗漱刷牙换衣服,随后走出来家门去晨跑。
系统日常训练计划每天要跑1o公里,那么他就跑15公里,比系统日常训练计划多了5公里。
1个多小时,古德温汗流浃背,慢步走回来家门口。
跑完步不能静止不动或者坐下,因为跑完步之后乳酸堆积,选择静止不动或者坐下,身体便无法顺利回收代谢物。
应当慢走,在跑步时血液都集中在下肢,跑后慢走可以帮助血液回流,对于高强度的跑步训练尤其重要,若没有好好让血液顺利回到至全身,比较容易引头晕或是缺氧的问题。
一般要慢走半个小时。
身为一个篮球运动员,古德温还是非常有常识。
慢走半个小时后,古德温回到家里洗了澡,然后自己给自己做营养餐。
“哎,可怜的我,又要自己做给自己吃,假如有个营养师就好了。”每次做营养餐,古德温都会抱怨道。
之所以没有,一个字“穷。”
革命尚未成功,仍需努力。
古德温边吃边在脑海想怎么搞钱,毕竟训练的话,最好有一整个专业的团队,如营养师,训练师以及理疗师。
对了!
忽然古德温想起保罗皮尔斯的话。
古德温马不停蹄地拿起手机,拨通保罗皮尔斯的电话。
电话响了很久,才有人接听。
一接听,噼里啪啦一大堆脏话袭面而来。
古德温:“。。。。。。。。”
卧槽,原来保罗学长起床气这么大。
“保罗学长,是我,古德温,非常抱歉,这么早给你打电话。”古德温连忙抱歉的道。
古德温?
小学弟!
一瞬间保罗皮尔斯就清醒过来,抱歉道:“sorry,古德温,我不知道是你,我凌晨5点多才睡。”说完后,保罗皮尔斯不由挠了挠头。
古德温瞬间秒懂,男人呗!
作品简介上一世,她新婚不久就逃离程家,最终落得凄凉悲剧下场。得上天眷顾,她重生回到新婚之夜,坐在床头的还是那个冷峻英挺的男子。自那以后,薛凌最大的目标便是好好追这个外冷内热的老公,好好跟他过日子,还要让他跟自己生一大群猴子!!...
作品简介饮不尽杯中酒,斩不完仇人头。手持钢刀九十九,杀尽胡儿才罢手。五代十国之时,群雄四起,战乱不断,内忧外患,野心肆虐,华夏危若累卵。血与火,荣耀与野心,奸诈与...
作品简介前世地球享誉世界的生物学家林寒,意外遭遇一场车祸,穿越平行世界,重生成为异兽雪原狼,恰逢平行世界天地灵气复苏,万物进化大时代开启,觉醒基因提取系统,从而走...
本书又名军训第一天,高冷校花给我送水。叶辰下载了一款叫月薪三千,我就是世界富的游戏,游戏中的所有东西,充钱就能买到。校花送水服务,售价o1元法拉利sF9o,售价o2元5ooo万独栋别墅,售价o3元百亿房地产集团,售价3元叶辰因为好奇,购买了校花送水服务。原本叶辰并没有当真各位书友要是觉得我一个学生有几万亿资产很合理吧还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
李氏财团掌舵者急病去世,身为其独女的李婉儿不愿沦为联姻牺牲品,毅然决定跨界移民。系统今日穿越九折优惠,一元,买不了吃亏买不了上当!李婉儿我可以!新时代好青年李婉儿,被无良系统坑骗,穿越成为阴阳大6的人族皇太孙。人族势弱,且看如何她一路披荆斩棘,成功打败阴谋诡计,成功成为流芳百世的人族帝君!鲛人美貌世子武林盟系统大人有喜了...
欢迎来到惊悚乐园。这不仅是游戏,也是挑战和试炼。恐惧是人类的本能,它使人软弱,惊慌,从而犯下错误。金钱可以将游戏者武装起来,但智慧和勇气是买不到的。唯有战胜恐惧之人,才能成为最顶尖的强者,立于这虚幻世界的顶点。惊悚乐园内...