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026 任务失败二合一（第2页）

俗话说，吃人嘴短，拿人手短，于是凌睿在节目组这边的人际关系，倒是十分不错，已经隐隐有要过禾炅的趋势了。

陈克州放下碗筷，看着凌睿，而后又看了看凌睿做晚餐时候的素材，摸了摸下巴，动作一丝不苟，行云流水，脊背笔直，仿若是在做一件艺术。

勾了勾嘴角，也就有了主意。

凌睿很担心，真怕明天早上起来惩罚就开始了。

“宿主还有最后的机会。”

系统的声音响起。

“明早的早餐。”凌睿清楚，但早餐的点餐权在赵丽影手上，因着众人也都知道凌睿不吃葱，恐怕也不会点什么葱油拌面葱油饼一类的。

凌睿很是无奈，这破系统。

“本系统是宇宙高级美食系统，才不是什么破系统。宿主若是再随意辱骂，明日惩罚加倍。”

凌睿内心。

一如既往的游戏时间到了。

因着有潘石亦，众人也就叙叙旧，而没有玩的太过于出格。

到了时间，也就休息。

次日。

凌睿依旧6点起了，赵丽影点了早餐，是皮蛋瘦肉粥。

凌睿想了想，可以熬一大锅，然后反正人多，不怕吃不完。

淘米，入锅，加水。

而后生火。

又洗了几个春笋，挖了一颗酸菜。

准备炒一个雪菜春笋作为配菜。

“剁剁剁。”春笋被整齐的切成丝。

而后是雪菜。

将材料切好放在一边。

凌睿又看了看冰箱，还有些鸡蛋，昨天买的蘑菇和一些配菜还有一些。

又或者说，凌睿觉得，吃粥，自然是要配上包子、韭菜盒子、春卷

只不过，凌睿还是先将一小块瘦肉洗净，当然，升级成为了高级食材，只花费了一点美食点。凌睿总觉得，美食点有些太过于富足了。几餐饭下来，收获的美食点简直太多了。

而后瘦肉切丁。

又将皮蛋剥好，切丁。

这个时候，凌睿舀了高筋面粉，入适量水，酵母，开始揉起了面团。

昨天的食材，最好今天都能解决。

揉好面，放在一旁酵。

然后凌睿又剁起了肉来，昨天肉买多了。

“剁剁剁”

楼梯上传来了声响，却是潘石亦走下了楼梯，见到凌睿，微微有些惊讶，“小凌这么早”

“是啊，习惯了。”凌睿点头，“潘叔也早。”

“哈哈，我也是习惯咯。”潘石亦笑笑，“怎么不止做粥早餐就这么丰盛吗”

“嗯。其实三餐之中，早餐才是最为重要的一餐。”凌睿开口，“前些天柳叶刀了一篇文章，说的就是三餐的健康配比。早餐呢，最好占一天之中食物总量的一半，午餐3o，晚餐2o。可以吃适量的淀粉类食物，但最好也多摄入一些蛋白质以及纤维素。”

“啧啧，可现在在蘑菇屋，恐怕是餐餐都是饱腹吧”

“嗯”凌睿微微沉吟，点头，“偶尔是没有关系的，而且，也是因为在录节目，其实把运动量加上去，是一样的。”

“对了，你们那个调研，现在进行到什么阶段了”

“还没开始呢。”凌睿摇头，“我打算今天录完节目之后，再在翁草村留几天，然后走访一下，收集数据。分析一下情况，然后再看看如何解决。”