手机浏览器扫描二维码访问
069 辣味粉蒸小排一（第2页）
继续手中的清理动作。很快便将鱼也处理好，蔬菜也处理好放在了一边。
菜谱，也已经有了一些想法。要营养均衡，那就必须荤素搭配。
蔬菜，主要是为了补充维生素和纤维素。
而荤菜，则是为了补充蛋白质与脂肪。
黄雷看着凌睿清洗食材，因着已经清洗的差不多了，也就没有提什么帮忙不帮忙的事儿，只是帮着凌睿将食材一起拿进了屋里。
“这天黏答答的。”黄雷晃了晃身体。
“是啊，太潮了。”凌睿点头，“总觉得洗完澡没擦干。”
“哈，你一个南方人都有这感觉，我这更是如此了。”黄雷感慨，“所以啊，下一季再选地址的时候，节目组还是得好好考虑考虑，挑一个更舒适一些的地方。”
“师父说的是，”凌睿点头，“这些小问题都能影响人的幸福感。”
“是啊，说起来现在人啊，压力都大。”黄雷摇头，“行行都是如此。”
“嗯，生存不易。”凌睿点头，“更何况，有些人，光是要活着，就已经很艰难了。”
“叮铃铃”两人说话间，电话响起。
“哟，这居然有电话”黄雷睁大眼睛，“偏偏俩客服都不在，那就只能我先客串一下了。”
“喂。”说着，黄雷走过去拿起了电话，“你要点什么”
“喂，蘑菇屋吗”电话那头瞬间传来略有些贱贱的声音。
“哟，是你啊”黄雷瞬间变了脸，“你怎么老要上我这儿是不是又打算蹭吃蹭喝来了”
“哪儿能啊”电话里声音略微有些得意，“这次我要点一个十全大补汤”
黄雷“你可真行”
“哈哈，再见”说着，对面挂了电话。
“师父，谁啊”凌睿看向黄雷，疑惑。
“赤赤那个大吃货”黄雷无奈，“点了个十全大补汤，好家伙，这可是内6真能点上一季他点个佛跳墙”
“哟，那还真是，厉害。”凌睿无奈摇头。
“哦，对了，这货到时候让你喊他舅舅的话，嗯，别喊。”黄雷叮嘱，“可以喊叔叔。”
“啊”凌睿瞪大眼睛，陈赫年纪这么大不对，辈分这么大的吗
“喊他哥也行。”黄雷又补了一句。
凌睿表示风中凌乱。
“诶，这人啊，就是不能上了年纪”黄雷无奈摇头。
凌睿
随后凌睿也不再去想，拿出小排放在案板上，升级。而后拿出剁骨刀，微微瞄准，便将小排按骨头给剁开。
再接着，又分别将一根根的小排剁成大小差不多的小块儿。
“啧，这刀功。”黄雷看的很舒服，连连点头。
随后，凌睿拿了一个小铁盆，将排骨丢进去，准备泡个半小时。
“师父，你喜欢什么口味的排骨”
“就用豆瓣酱吧。”黄雷想了想，开口道，“然后再放点儿土豆，蒸的软软的最好。”
“好。”请牢记收藏，&1t;
剑与魔法之乱来世界
游戏宅穿越异世，殊不知这一切都是好友一手安排。武技，魔法，枪械，铠甲应有尽有系统假的？技能假的？开局神器全被没收了？真真假假，假假真真，让人头疼危难之际自家小老弟竟然御剑而来救了他这愚蠢的欧尼酱…巅峰之上，好基友竟与自己那刚从精神病院出来的老爹对峙虚空...
妖灵大人在年代小世界当大佬
君小小，人称作天作地小魔头，自号荒古第一美食家。结果就因为贪嘴了一颗据说是无上美味的魂菩提子，灵魄尽散，落入三千世界。转世重修几遭后，倒霉催地落入九零年代，成了刚满十一岁的农家小土妞。好在虽然缺食少穿，一大家子人也算和和美美。再看全家都在努力搞钱，躺赢指日可待！只不过很快的，君小小就发现这个世界有那么亿点点不对劲。...
被陷害后，我在七零做了懒汉娇妻
什么是极品？只要他们好吃懒做，蛮不讲理，道德绑架，就没有人比他们更加极品了。女尊霸道总裁楚海棠，带着她的亿万市穿越了，前世过劳死的她，这一辈子就想学着家里头的小弟吃软饭。穿越后的她，丈夫好吃懒做不靠谱，都说棍棒地下出孝子，棒下也可以出一个好老公。他好吃懒做打，他妈宝男打，他不听话打，彻底调教成一个二十四孝老公。人被陷害后，我在七零做了懒汉娇妻...
楚将军的金丝雀
前期和亲公主和敌国大将军中期亡国公主与新朝帝王后期高贵女皇与腹黑狼狗柳清清一个不受宠的公主被迫推出去与离国的大将军楚维川和亲，原本她对这婚事并不抱期待，却不想这凶神恶煞的大将军居然宠她入骨，在一次次的相处中柳清清对他动心。可偶然的一次机会她得知楚维川对她的爱仅仅是利用，在心灰意冷之下柳清清终于决定出逃。三年后楚将军的金丝雀...
隋末第一猛男
薛仁杲穿越到了隋末，成为了金城校尉薛举的儿子。而当他第一次看到隋炀帝杨广的时候，第一反应竟然是彼可取而代之。反正都穿越了，怎么能够不当几天皇帝呢？...
全球秘境求生：我能提升奖励等级
（主角度过前期育后，会开始原创世界无限流旅程。）秘境世界降临，蓝星8o亿青壮年全部被转移到了洞窟海岛机械诡怪等各种秘境之中，一个个被折腾得叫苦不迭。张阳进入秘境世界后觉醒了能使奖励等级提升的领先者天赋，当别人打黑铁级小怪只能获得黑铁级奖励时，他获得的是高一级的青铜级奖励，当别人好不容易得到一次青铜级奖励全球秘境求生我能提升奖励等级...