手机浏览器扫描二维码访问
乔焦回神,走到段宴璟身侧:
“大少,老师呢?”
男人按下暂停键,侧身垂眸看她:
“我教你。”声音温柔。
乔焦无奈的点了点头,
其实一听要来老宅,她就多少猜到了,
不过段宴璟百忙之中要亲自教她,
她真的越来越怀疑段家是不是公司不行了……
他走下跑步机,自然地拉起了她的手,
牵着她走到阳光房外侧的塑胶跑道上,
她还没反应过来要做什么,身旁的男人说道:
“去,先走几圈热身。”
“不先慢跑嘛?”乔焦疑惑,
段宴璟瞥了瞥她软绵绵的身体:
“那今天的锻炼计划可能就结束了。”
乔焦:……
行吧,
教练说了算。
段宴璟也陪着乔焦开始热身,
“呼吸不对,调整一下。”
随着段宴璟的节奏,
乔焦只是走了两圈,就微微出汗了。
还真的跟普通的走路不太一样,有点东西。
热身结束,他表扬似的点了点头,
“我先了解一下你锻炼的目的。”
“是为了健康,还是想……自保。”
乔焦看着他漆黑的眼眸,怀疑他是不是知道了什么。
虽然不准备主动告诉,
但是也没想故意欺瞒。
轻声道:“自保。”
他继续问:“时间呢?”
乔焦低头想了想,估计就这几个月的时间了。
“2个月内吧。”
男人略微沉思,2个月啊……
“好。”
“那就需要提升体能的同时,也需要练习一些格斗技巧。”
“走吧,先去看一下你现在的身体情况。”
从水吧吧台上拿着平板,带她走到另外一个房间,里面全是各种各样的测量仪器。
乔焦就负责听指挥,让抬手抬手,让躺下躺下。
各种指标最后都汇集到了段宴璟手上,
纤长有力的手指划了几下,
...
简介关于直播带校花整蛊,全网后槽牙咬碎穿越而来的何小白,激活了怨念系统。让别人产生怨念,就能获得怨念值,因此获得各种大礼包。为了获得更多的怨念值。何小白踏上了直播的浪潮。直播中别人军训,他美女配西瓜别人减肥,他烧烤加奶茶别人过生日,他送上了全套练习题和学习资料!何小白不当人,网友看得哈哈大笑然而在全网观众却是现事情越来越不对了!不当人的何小白开始搞自己人了!在万人期待的美食节目,他端上了九转答辩。在深夜十二点,他端上了满汉全席在甜甜蜜蜜的情人节和七夕节,他上映电影更以一己之力,带动全网大学生内卷,让大学生相互撕伞。顿时全网为之愤怒!妈的,何小白特么的不当人啊!饭里有si啊!不看何小白直播一天难受,看了难受一天!我你个大!!你!真该死啊!然而他们强烈谴责何小白的时候。却现,在庞大的怨念加持下,何小白已经走上了人生巅峰!...
简介关于快穿成三千界炮灰的那些年※※※※温馨快穿文!无极品!有也活不过两章。此文无cp!罗伊机缘巧合下灵魂绑定了空间农场和位面交易系统,死后携带金手指穿越三千界,而代价是她必须帮炮灰完成愿望。她本想安静的享受生命,没想到一不小心就推动了小世界的展。...
简介关于重回93,这个奶爸背景有点深纨绔子弟秦长荣浑浑噩噩一辈子,直到父母老去才幡然醒悟,只是光阴逝去,徒留遗憾想起曾经的过往,秦长荣猛地想起二十五年前,自己还有个女儿,只是药物开始起了作用,意识开始模糊(小说纯属虚构。)...
你有遗憾吗?2o23年,63岁的苏琬事业有成,是远近闻名的慈善家苏女士。1981年,21岁的苏琬众叛亲离,丈夫孩子葬身火海。她独自远走他乡,尝尽世间冷暖。布会上,63岁的苏琬被气到心脏病突,等再度醒来,她还是那个21岁的村里姑娘。同时得知,自己是年代文里恶毒女配,一路辛酸苦辣,只为成就男女主大团八零女配重生,主角团祭天...
国破家亡,祖宗基业被逆贼夺取。机缘巧合,二十一世纪的大学生魂穿落魄王子理查德。和他一起穿越的,还有神秘的全面战争系统。且看理查德如何借助全面战争系统,让神圣罗马帝国的鹰旗与斯图亚特王朝的鸢尾花旗帜在...