零点看书

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 看录像提升实力（第1页）

“砰！”

第二次投篮依然不中。

“投篮力量过小，导致落点向下偏离1公分，应该增加5%。出手角度向右偏离5度，导致落点向右偏离2公分。”

训练师无奈地摇了摇头，他知道贺中秋的学习度快，但这个态度不好啊，这是投篮吗，你这应该是进攻时间没有了，仓促之下的胡乱出手吧？

“砰！刷！”

第三次投篮中了。

“恭喜宿主领悟一种打板投篮技巧，打板投篮等级提升3o级，现为6o级。”篮球入筐的瞬间，系统的提示马上出现。

“c，还能这么玩儿？”

这是绝对的惊喜，从3o级直接提升到6o级，勉强达到了专业水平。

按下心中的喜悦，他回忆刚才出手的技术动作，强化那一刻的记忆，然后继续训练。

实际上，根本不需要他自己去强化记忆，等级提升和获得熟练度之后，就自然而然地已经被强化了记忆。

第四球没中，第五球中了，得到一个熟练度。

然后第六球又中了，连中，一下就得到了两个熟练度。

“还行，只要准度足够，出手快就是最大的优势。”

霍姆莱斯特不知道什么时候走了过来，对原来的训练师汤姆说道。

汤姆点头道：“但愿他能在这么快的出手之下找到自己的准星。”

莱斯特说道：“无数次的训练之后，就可以不需要准星了，凭本能就可以出手，这是顶尖球星的水准。”

这时贺中秋再次投丢一球，莱斯特说道：“贺，你的出手确实是快，但从你接球到出手的技术动作衔接并不快，而且节奏很慢。

打板投篮这些技术只算是终结技，你还需要练习进攻技巧，从接球到最后的出手，一整套进攻技术。

蒂姆邓肯的打板之所以强，并不是强在最后的出手那一下，而是从他接球到出手的整体技术动作都强。

他从接球到完成出手，所有的技术动作衔接非常简洁快，甚至不到一秒时间就可以完成出手。”

“从接球到完成出手不到一秒？”

听了菲利普的翻译之后，贺中秋非常惊讶，他现在从接球到出手，只怕要两三秒，这差别可真的太大了。

莱斯特说道：“所以你以后不能只练习最后的出手那一下，那没有用，要从接球开始进行练习，否则你会留下给防守方包夹你的机会。

现在你只是菜鸟，对手不会轻易包夹你，但只要你有了一定的威胁，就一定会包夹你。

所以如果你的进攻节奏太慢，就算你的打板练到百百中，也没有什么用处，因为对手不会给你出手的机会。”

当然，你现在可以这么练一下打板的基本功，这没有问题，这算是初级版本，从接球到出手的整体进攻技术的练习算是进阶版本吧。”

菲利普的嘴巴也没有停过，不断地翻译，贺中秋听得连连点头。

莱斯特又问道：“你最后的终结动作与之前我教你的打板不同，是你自己的想法吗？”

菲利普说道：“中秋，他问你，你的打板不是他教的动作，是不是自己的想法？”

贺中秋在菲利普的帮助下，用英语结结巴巴讲了一下自己的想法，大意就是想找出一种最适合自己的打板投篮。

菲利普鼓励道：“你的想法是对的，可以试一试。每一个人的身体结构都不同，所以同一种投篮技术，不同的人使用，确实是有区别的。”

这一天，贺中秋就在不断地尝试中度过。

出手的位置暂时只在左右腰位，四十五度角，先把这两个位置练好了，再练其他的位置。

系统的记录数据，一共投了3o98球，投进1481球，6o级的打板投篮，命中率47。8%。

近投，也就是投两分投篮，在无人防守的情况下，这个命中率是业余水平，拿到比赛中用，命中率不会高于2o%。

训练师汤姆告诉他，蒂姆邓肯本赛季在比赛中的近两分命中率是47。6%，而且出手位置并不固定，他的技术还差得太远。

实际上，他投到三百球之后，就跳不动了，只能踮脚投篮。

一共获得2225个熟练度，最多的一次，连续投进四球，那四球分别获得1、2、3、4个熟练度。