手机浏览器扫描二维码访问
“什么网红呀。”
宋凌烟嗤之以鼻:“连跑步的自由都没有,这种网红,不要也罢。”
“没说不能跑,只要小心防范就行,以后我陪你。”
刘教练大言不惭:“你在哪儿,准备跑多久?”
“在酒店和射击馆中间的位置。”
宋凌烟如实回答:“至于跑多久嘛,也就五公里吧。”
“五五五,五公里?”
刘教练难以置信,华丽丽的结巴了:“小宋啊,训练讲究个循序渐进,不能一下子练的太累,引发肌肉劳损,或是拉伤了韧带,后悔就来不及了。”
“我知道,我就是想逼一下自己。”
宋凌烟有自己的计划:“确认一下目前最大的承受量究竟是多少?”
“量力而行。”
刘教练一听五公里怂了,也不提陪跑的事了,讪讪的叮嘱了几句,挂断了电话。
宋凌烟莞尔,收起电话,继续前行。
~
现在的身体素质确实很菜,跑了仅有一千米,她就不得不停下来,慢走一段缓解极度的疲惫。
等呼吸稍微流畅了些,不再那么憋闷,她再试着往前跑。
长跑是不断超越极限的过程,每一次到达临界点,她都逼着自己不要停下,再坚持一会儿。
脑海里想着前世在特种兵训练营训练的日子。
那样严苛的训练,摸爬滚打,极限挑战,她都能坚持下来。
如今的她,同样也可以。
~
跑,继续跑,不要停!
一想到前世在特种兵训练营训练的日子,她就会热血沸腾,重新燃起斗志。
一千米,两千米,三千米……
跑步的距离越来越长,休息的距离越来越短,呼吸的频率也在逐渐适应跑步的节奏。
每一次的超越,都是胜利!
加油,宋凌烟!
你可以的!
她不断的给自己鼓劲。
双腿犹如灌了铅一般沉重,还是坚持下来了。
回到酒店前的海滩,她像一条濒死的鱼,倒在了沙滩上。
晨曦出生的太阳,真美啊!
抬起手臂,从手指的缝隙里看着灿烂的霞辉,心情难以言述的激动。
她坚持下来了。
重生以来的第一个五公里。
虽然中间休息了几次,对于现在的身体来说已经超越了极限。
不断的坚持下去,早晚有一天,她能恢复到前世的最佳状态。
~
凌晨7点,海景路上的游客逐渐多了起来。
宋凌烟从沙滩上爬起来,回到酒店沐浴更衣。
短发的优势凸显,洗完澡,仅是用毛巾擦一擦,没一会儿就干了。
周五还有比赛,陆续有运动员起床,前往餐厅用餐。
她收拾妥当,也出了房门,打算前往自助餐厅享受美食,犒劳自己的胃。
“凌烟,早啊!”
我穿越到游戏世界,获得天使的馈赠。游戏世界,天使的馈赠被世人冠上巫师的名号。我猜想游戏世界可能正面临崩坏的原因,而踏上征途。当我穿越到游戏世界...
简介关于外神降临,祂们看到我吓疯了全球降临「副本」,一个个代表着邪神们的意志副本降临选取玩家攻略,若副本失败,则神明降世,毁灭世界。手刃仇人的苏淼意外进入「副本」,转职成为「弑神者」,他扮演弑神者,屠杀神话生物,「天卵」「迷雾之母」「远古孕育者」「太岁」「黑山羊之母」「月球恶魔」一位又一位「外神」倒在他的刀下!开局扮演弑神者,诸神看到我吓疯了!...
蓝天心理治疗室。柯南我不是精神病!森下镜不,你是!毛利兰我信!柯南,沉默半晌我真的没有!森下镜不,你真的有!毛利兰我信!柯南森下镜7岁的男孩,不怕尸体,反而兴致勃勃,这正常吗?柯南陷入沉默,随后辩解道会不会是他的胆子很大?森下镜瞥了一眼柯南,靠柯南雨中遇哀酱,岂能不扶?...
身世如谜的苏晨,从小在峨眉山长大,由于冒犯了洗澡的师姐妹们,被赶下山去。可惜天理不容啊,之前你们怎么就无动于衷?一剑在手,天下我有,一针在手,生死难求!医武双绝,这么好的男人到哪找去?免费当医生,免费当保镖,但仅限于我苏晨的女人!...
科技与修真的浪潮里,谁能触及凡?秩序与战乱的夹缝中,又是谁在低语?我看见妖族隐匿于霓虹之后,机甲飞跃在繁华街头王侯与邪魔推杯,众生和鬼怪换盏。当野心失去原则,科武制造毁灭,凡带来罪孽,大厦将倾永夜降临,谁愿意做扑火的飞蛾?身负妖王基因而不自知的苏安,在十八岁生日那天原力觉醒,从此在充满血火与财富的都市开启了他的崛起之路。如果文明注定消亡,比起做飞蛾,他更愿意在敌人的尸体上建立一个新的世界!各位书友要是觉得高武从觉醒妖王血脉开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
国运诡异游戏爱国无女主恐怖文化断层使得华国在这场国运之战中一败再败。背水一战之际,郑毅挺身而出。拥有着双重记忆的他,对中式恐怖了如指掌。鹰酱樱花等国对我国虎视眈眈,垂涟我华国资源,欲以瓜分。这样的事情怎能让它发生?看我用中式恐怖,灭倭灭鹰酱,吓哭全世界!恐怖擂台我用中式恐怖吓哭全世界...