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“什么网红呀。”
宋凌烟嗤之以鼻:“连跑步的自由都没有,这种网红,不要也罢。”
“没说不能跑,只要小心防范就行,以后我陪你。”
刘教练大言不惭:“你在哪儿,准备跑多久?”
“在酒店和射击馆中间的位置。”
宋凌烟如实回答:“至于跑多久嘛,也就五公里吧。”
“五五五,五公里?”
刘教练难以置信,华丽丽的结巴了:“小宋啊,训练讲究个循序渐进,不能一下子练的太累,引发肌肉劳损,或是拉伤了韧带,后悔就来不及了。”
“我知道,我就是想逼一下自己。”
宋凌烟有自己的计划:“确认一下目前最大的承受量究竟是多少?”
“量力而行。”
刘教练一听五公里怂了,也不提陪跑的事了,讪讪的叮嘱了几句,挂断了电话。
宋凌烟莞尔,收起电话,继续前行。
~
现在的身体素质确实很菜,跑了仅有一千米,她就不得不停下来,慢走一段缓解极度的疲惫。
等呼吸稍微流畅了些,不再那么憋闷,她再试着往前跑。
长跑是不断超越极限的过程,每一次到达临界点,她都逼着自己不要停下,再坚持一会儿。
脑海里想着前世在特种兵训练营训练的日子。
那样严苛的训练,摸爬滚打,极限挑战,她都能坚持下来。
如今的她,同样也可以。
~
跑,继续跑,不要停!
一想到前世在特种兵训练营训练的日子,她就会热血沸腾,重新燃起斗志。
一千米,两千米,三千米……
跑步的距离越来越长,休息的距离越来越短,呼吸的频率也在逐渐适应跑步的节奏。
每一次的超越,都是胜利!
加油,宋凌烟!
你可以的!
她不断的给自己鼓劲。
双腿犹如灌了铅一般沉重,还是坚持下来了。
回到酒店前的海滩,她像一条濒死的鱼,倒在了沙滩上。
晨曦出生的太阳,真美啊!
抬起手臂,从手指的缝隙里看着灿烂的霞辉,心情难以言述的激动。
她坚持下来了。
重生以来的第一个五公里。
虽然中间休息了几次,对于现在的身体来说已经超越了极限。
不断的坚持下去,早晚有一天,她能恢复到前世的最佳状态。
~
凌晨7点,海景路上的游客逐渐多了起来。
宋凌烟从沙滩上爬起来,回到酒店沐浴更衣。
短发的优势凸显,洗完澡,仅是用毛巾擦一擦,没一会儿就干了。
周五还有比赛,陆续有运动员起床,前往餐厅用餐。
她收拾妥当,也出了房门,打算前往自助餐厅享受美食,犒劳自己的胃。
“凌烟,早啊!”
...
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