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话音一转,“我今儿个叫您来啊,是想帮您减减肥,顺便啊,也跟着我一起练练功夫,往后万一遇到个什么事儿,咱也能有个自保的本事。”
赵姨娘一听这话,眼睛瞪得溜圆,脸上满是不可思议:“什么?学功夫?你莫不是在打趣我吧?我老了,经不起那折腾啊!”
说着就要走,却被楚若涵一把拉住,“你总不想这么一直胖下去吧!”
赵姨娘嘴角扯出一抹苦笑,她做梦都想瘦下来,可是她这胃口,被那个毒妇害得撑大了。
一顿不吃就饿得慌,还喜欢油大重口味的。
这身肉走两步都喘,更别提是锻炼了……
这时,宋如烟也出来了,她的手中拿着一张纸,满脸兴奋。
“少夫人,姨娘,我可都准备好了。您瞧,这是我特意为咱们定制的训练计划。”
说着,便将手中的纸递了过去。
赵姨娘接过一看,顿时倒吸一口凉气:“第一天就要跑个五公里,还要做五百个蹲起?哪是要学功夫啊,你这是想要我的命。”
楚若涵眼睛睁大,嘴角微微抽了抽,她是想学功夫,强身健体。
宋如烟的训练量也惊人了。
楚若涵仍强装镇定,“姨娘,这看着是多了些,可俗话说‘万事开头难’,咱们第一天咬咬牙坚持下来,后面慢慢就适应了。”
“而且如烟也是想着让咱们能快点有成效,这才安排得紧凑了些。”
宋如烟在一旁也赶紧附和:“是啊,姨娘,少夫人说得对。这功夫要想学好,基础就得打牢,这跑步和蹲起既能锻炼体力,又能练练下盘的稳当劲儿,对学功夫益处可大了。”
赵姨娘把纸往楚若涵手里一塞,双手叉腰,没好气地说:“你们说得轻巧,这功夫我是学不了了,少夫人您自个儿练吧。”
“唉唉唉!”宋如烟一个箭步冲上前去,张开双臂,拦住了赵姨娘。
“我保证十天能瘦二十斤下来。”
赵姨娘一听这话,原本抬起的脚步瞬间停住了,紧紧地盯着宋如烟,“真的?如烟,你可别哄我?”
她一边说着,一边不自觉地用手捏了捏自己腰间那一圈赘肉。
宋如烟却拍了拍胸脯,自信满满。
训练开始了,刚跑了没几步,赵姨娘就已经气喘吁吁,脚步也变得沉重起来:“哎呀,不行了,不行了,我这腿实在是跑不动了。”
楚若涵虽然也累得满脸通红,但还是咬牙坚持着。
二人平日里养尊处优的,哪经过这么大的剧烈运动,尤其是赵姨娘,这些年除了吃就是睡。
好不容易跑完了五公里,还没等她们缓过神来。
宋如烟又喊道:“接下来,做蹲起,五百一个都不能少。”
赵姨娘一屁股坐在地上,连连摆手:“不行了,这简直是要把人累死啊。”
楚若涵也累得直不起腰来,但她还是强撑着站起身,拉着赵姨娘:“赵姨娘,咱们不能半途而废啊,来,我陪着您一起……”
“歇,歇一会儿……”
“不行,这比我练功夫那时候,容易多了。”
她们哪能跟她比……
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