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周权节1o分钟时间,1o次持球进入低位单打鲁米尔·罗宾逊,有四次被包夹,产生一次失误,两次单打失败,其余的七次,打进二球,造犯规一次获得两次罚球,助攻两次,间接助攻也有两次。
也就是说,十次持球进攻,直接或间接成功七次,成功率非常高。
对于他的个人数据而言,4投2中,2罚2中,单节6分1篮板2助攻1抢断1失误,效率很不错,今天状态算不错。
乔杜马斯打得也不错,4投2中,三分球2投1中,2罚2中,节也拿到了7分1助攻1抢断,他们两人的挥,是球队领先的关键。
但在篮板球方面,罗德曼今天有伤在身,被凯文威利斯压制了,节8分钟只抢到了两个篮板,而威利斯节11分钟,抢下了6个篮板,差距很大。
不过罗德曼篮板抢不得行,但得分方面还不错,节得了4分。
次节,替补挥不够出色,老鹰输得更多,单节输了8分,半场过后,5o:38,活塞领先达到了12分。
周权本节打了8分钟,送出3分2篮板2助攻1抢断的数据。
第三节,威尔金斯为了追分,开始狂轰乱炸。
但活塞这边也打得不错,周权单节2分4助攻,两队单节打成25:27,最终老鹰追上了两分,三节结束还落后1o分。
末节,活塞没有让胜利从手中溜走,单节和老鹰打成了28平,最终赢了1o分,获得了本赛季的第5场胜利。
5胜9负,正好雄鹿输球,赢球的活塞和步行者同时向上爬了一位,分列东部第11和第1o名。
周权本场打了4o分钟,11投6中,打出了很高的进攻效率,加上5罚4中,得到16分6篮板12助攻2抢断3失误2犯规的两双数据。
罗德曼本场只打了3o分钟,拿到了11个篮板,而他的对手威利斯,则抢下了2o个篮板。
打完这场比赛,活塞连夜赶回底特律,同时老鹰也是一样,连夜赶到了底特律。
27号,背靠背,活塞在主场再战老鹰,并再次击败对手,连胜的同时,获得了第6场胜利。
这场胜利之后,6胜9负,胜率达到4o%,还是暂列东部第11名。
下场比赛是3o号在客场挑战尼克斯,也是微笑刺客的复出之战。
28号上午十点,周权和训练师斯威尔顿进行力量训练。
力量训练是对肌肉对身体的精细雕琢,非常辛苦,非常枯燥,肌肉要千万遍地被反复折腾,才能达到训练目的。
作为控卫,他需要的肌肉要充满爆力,要度,不需要膨大型肌肉,他以前的肌肉就不符合这个要求,所以需要通过力量训练来进行改变。
上午两小时,下午两小时,一天下来,虽然只有四小时的力量训练,但结束之后,他已经连指头都不想动弹一下了,感觉连五脏六腑的小肌肉群都练到了,得吃点白药,免得出现内伤。
“第一次是这样,当你的身体习惯这种力量训练之后,就会慢慢习惯。”看到周权躺在地板上一动不动,斯威尔顿笑道。
“听说乔丹从86年开始,就一直进行这样的训练,所以他很少受伤,是这样吗?”周权问道。
斯威尔顿说道:“力量训练确实可以让你的抗伤病能力更强,肌肉更强大,受伤的可能性就越小,强而有力、柔韧性更好的肌肉还可以保护关节,它们可以有更加强大的支撑作用。”
周权翻身爬了起来,点头道:“那我也会坚持下去的。”……
本章完
潇湘VIP2015115完结,已有2996人收藏了此书简宁在帮朋友执行任务中意外身亡,醒来发现自己穿越到了看过的豪门小说中,成了恶毒女配mdashmdash后妈。作为准男主角的陆家四子和小说的女主角苏心怡一一出场,简宁惊讶的发现这些人竟然与自己的初恋现男友冤家同学闺蜜一一对应。而本应围绕在女主角身边的男人们也纷纷改投她的石榴裙下helliphellip楔子ldquo砰helliphelliprdquo紧闭的双叶实木大门被人从外面粗鲁的踹开,重重的撞在墙面上又反弹回来。正在客厅里打扫卫生的佣人用不可置信的目光看向已经洞开的大门。却在看清门前站着的挺拔男子后缩了缩脖子,拿着手中的抹布准备退出去。陆家是华夏国南部第一大家族,规矩自然不用多言。平时打扫卫生的佣人都是在主人不在的时候过来打扫,她们是这个家里最底层的存在。按照陆家一直以来的规矩她们是没有资格和主人说话的,而主人们通常也不会理会她们。女佣虽然是新来的,但是对陆家的规矩却是早就烂熟于心,所以礼貌的对男子弯腰行了一礼就打算退出去。出乎意料的是男人居然拦住了她的去路,姿态傲然。他没有说话,显然并不适应和家里这最低等的女佣交谈。女佣也还算很有自知之明的,不会天真的以为这位男主人看上了自己。不说这家里还有一位倾国倾城的美人,她清楚自己也只能算是中上之姿,在这样的豪门公子面前完全不够看。隐晦的抬头看了男人一眼,又瞬间的收回了目光。女佣心下忐忑,面前的男人身体微微颤抖,俊逸的面容微微发红。他本就是健康的小麦色皮肤,此时更是散发着一种别样的吸引力。因为只是简单的一眼,所以女佣注意到的只是他那俊美绝伦的容颜,而忽略了他那已经赤红的眼眸。似乎已经到了忍耐的临界点,男人终于不再矜持于自己的身份。...
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