手机浏览器扫描二维码访问
李良一看,功能倒是挺多,可这效果嘛……
到目前为止,两个所谓的符文,给李良的提升可谓忽略不计。
();() 李良也不知道,什么手感、防守强度到底是怎么回事。
等提升的高了,对自己的身体会产生什么样的影响呢?
李良不想琢磨太多,太累了,他退出系统睡觉了。
之后的五天时间,李良每天都去山上的训练馆。
肯塔基的其他球员是叫苦不迭,这训练量真是大的要人命。
不过但凡能进入NBA的年轻人,都是有股子拼命的精神。
小伙子们身强体壮,恢复力快。
大家又和科比一起,谁都不想被看不起。
每个人都咬着牙,坚持坚持再坚持。
有几次训练,累到李良都想抽自己几个嘴巴子,想为什么要去找科比?
等休息好了,恢复了过来,李良又信心满满的投入到练习中。
因为白天实在是练得太苦,晚上回了酒店,李良完全没心情再去做任务。
训练到了最后一天,7月8号,李良依旧早起,上山去进行有氧训练。
经过多天的练习,李良发现自己的耐力有了提升,从75升到77了。
早上跟着科比一起跑步,没有第一天那样痛苦了。
科比带着一群小伙子,在石峡谷水库周围平整而弯曲的道路上,一会儿匀速跑,一会儿来个加速。
耐力不好的几个,被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
之前几天,有人跑着跑着就会掉队。
没办法,实在是太累了,吃不消。
今天最后一天,没有任何人落下。
在科比的带领下,队伍一会儿排成一字,一会儿变成人字。
从热身,到放松,到变速跑,再到放松拉伸,一个多小时的耐力训练。
普通人光练完这个就直接趴下了,别说进行下午的项目。
而对于NBA球员来说,这是每天训练的开胃菜。
耐力训练结束后,是半个小时更加痛苦的力量练习。
对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进NBA的球员来说,力量训练最痛苦不过。
但是没有办法,在NCAA你可以靠天赋不练力量,在NBA你不练力量就是废物。
李良咬着牙投入力量训练。
他发现,系统中【身体素质】的任务涨最大力量但不涨耐力。
这可不是好消息。
肌耐力是非常重要的,不然就是开场超神,第四节累得超鬼。
所以,还是要在现实中多加练习。
作品简介迷雾末日种田求生一觉醒来,灰雾降临。人们唯一的避难所就是醒来时的木屋,但要活命就必须点燃烛火,推开大门,搜寻物质。畸变体苦难子民海魔...
作品简介预收左手蝙蝠,右手韦恩综英美求收藏!你是一个没有感情的npc,你清除头上的十二主神又将目光投向混乱邪恶的玩家,你成为一个bug。系统把你放逐到民风淳朴的哥谭市,请你做个人。世界送你三个可供学习的爹!天使已成为大天使长执掌天堂(不在地球1)恶魔地狱谣传被天使藏在天堂(不知所踪1)氪星人热情的太阳之子愿意接纳你(你刚干掉太阳神,你对阳光过敏,大都会1oo)你将目光投向从天而降的红桶燃烧愤怒的灵魂(情绪饱满1),兄弟姐妹多(社交达人1),养爹野爹多(亲子关系1),死而复活之人(同好1),请你吃辣热狗(好感1oo)你选择红桶当你的锚!你在哥谭建立安全区(回血点1)你的猫邀请来几个幽灵朋友托马斯玛莎乔纳森(魔偶123456)你搓装备打恶魔(材料n,蛇眼恶魔跟天使私通证据1)你放血施法吃氪石助眠(红桶愤怒n)你跟红桶谈恋爱(蝙蝠的血压n)特雷尔杰森做什么都是正确,包括净化哥谭推平阿卡姆!杰森蝙蝠们呵,有人戴头盔是为了遮住那张红透了的脸!食用指南1主受,主角会降维打击猫头鹰,干掉黑暗魔龙,干掉小丑2主角的身体是氪星人天使恶魔的混血,卢瑟出品。3双向奔赴互相救赎,爱红桶,爱蝙蝠全家,爱所有英雄。4ooc,有私设,时间线混乱,后面出现复联。5含少量蝠康提迪芭ca(恶魔天使)6每日零点更新,V后保底日六,偶尔中午12点掉落加更。预收左手蝙蝠,右手韦恩综英美达克莱斯诞生自哥谭变种人实验室,作为新生的黑暗之神,他通过报废试验品散碎记忆缝合成的意识出了点小问题,从哥谭地下论坛收集来的常识也不太正确。达克莱斯坚信黑暗骑士是恐惧的化身,跟哥谭甜心是一对情侣。黑暗和恐惧才是天生一对。达克莱斯要拆散蝙布,抢回黑暗骑士!准备周全的达克莱斯抓住了韦恩。但是,达克莱斯布鲁西真甜真好看!我要打下哥谭送给甜心!黑暗骑士你再说一遍?达克莱斯握住蝙蝠的拳头我不是来破坏你们的,我是来加入你们的。白天,达克莱斯上演霸道君主专宠韦恩。夜晚,达克莱斯上演黑暗骑士的柔弱娇夫。蝙蝠崽们不是,他有病吧!有些智障神顽固得就算韦恩穿着蝙蝠衣站在他跟前,他也能把韦恩和蝙蝠当成两个人!达克莱斯精神分裂凭什么不算两个人?黑暗骑士韦恩韦恩夫人说得对(只要不去毁灭世界一切都好说)。衍生完结综英美铁罐,要治疗吗?从红楼骑龙升天到洪荒原创完结求偶期的龙今天脱单成功了吗地球今天也要赚钱养月亮...
神豪系统人在广东已嫖至失联,有钱确实可以为所欲为。学霸系统真相来自数据,幸福产于高效。武学系统双目失明,丝毫不影响我嗅到色狼的味道。玄学系统看相算命,可占凶预吉。风水堪舆,可测一国之运。当装逼之风肆虐大地,一位少年横空出世。郑飞跃那个失联的,你还未成年!那个练武的,盲人和36d并不是我是系统管理员...
萧墨穿越到了一个夜晚僵尸横行的世界。身怀系统,杀僵尸,爆装备。白天,他是个普通学生,帅的平平无奇老实无害夜晚,他化身僵尸猎人,强的世界颤抖全民崇拜。第一天。萧墨我喜欢你,请跟我在一起。校花对不起,僵尸猎人才是我的白马王子,我们绝无可能。萧墨第二天。萧墨我喜欢你,请跟我在一起。天后抱歉,我非僵尸猎人不嫁,你给他提鞋都不配!萧墨第三天。萧墨我喜欢你,请跟我在一起。女总裁天下男人唯有僵尸猎人能征服我,你,给我滚远点。萧墨终于,萧墨忍无可忍,他要摊牌了...
苏衍雪从小脑中就有一个灵兽培养系统,只是怎么都打不开直到十岁这年她参加了家族的灵根觉醒。系统也随之觉醒启动了出来。但苏雪衍现了自己并不是这个世界的天道宠儿,主角竟然是她哥!亲哥,苏家的未来族长,现在还是一个炼气七层的少年郎。苏雪衍脑中第一个事情就是抱大腿!!!传统家族修仙流。女配修仙开局从饲养灵兽开始...
...