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同时踮脚时还能让小腿肌肉收缩,把血液自下而上地挤压到心脏,让心脏有足够的氧气,利于心血管健康。
垫脚方法是:提起脚跟——落在半空七次,第八次落于地面。
此养生方法需长期锻炼有效,但方法简单方便,随时可以进行
秦始皇眼眸一亮,趁自己坐在上首有衣袍遮挡,脚跟悄咪咪地提起,半落,再提…数次之后落脚。
嗯…感觉腿肚似乎有些发酸,难道起效果了?()
而其他君臣亦是同样动作,程咬金大咧咧地喊道:陛下快试试,看看效果如何?
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李世民好奇地跟随天幕动作做了一遍道:“今不过一试,想要见效需要长久坚持。”
感受着腿肚的微酸,李世民脸上露出一丝笑意:李氏风疾,总算能见到缓解之效。
无论风疾是否能治好,但有天幕赐下的药方及健体之法,那就说明他大唐受神迹庇护。
也能保障历代唐王正统之位,特别是…那一串年纪轻轻就得风疾的李氏子孙。
李世民掩下眸中复杂:希望神迹所赐方技,能缓解他们病痛吧!
天幕正式进入倒计时:
如果把大统一王朝的帝王拧出来,明太祖朱元璋与唐太宗李世民是两个极端。
朱元璋是文中的逆袭主角,李世民就对应的龙傲天主角。
他一生都没被时光蹉跎过,永远自信光芒四射,不断散发着自身魅力吸引他人围绕到自己身旁。
把大唐疆域扩大,把国家治理得井井有条,使民众安生养息。
唐太宗有当世之臣作为左膀右臂,是他的幸运。
同样的长孙无忌房玄龄等人,能遇上唐太宗,何尝不是他们的幸运?
贞观治世是唐太宗的胸襟,长孙无忌的忠、房玄龄的谋、杜如晦的智、魏征的直、李靖的武、尉迟敬德的猛…组成。
天幕的不断闪现着一幅幅画像,有清瘦长须的长孙无忌,有勇猛刚烈的程咬金,有不知名的小吏,有身穿胡服的胡人,更有在田地躬耕的农人…
唐
听着耳畔响起的轻柔轻音,李世民低下头,掩去眸中水光。
他以为自己会被后人随意夸赞,没想到后人对他、对大唐竟有如此深沉的情感…这份直白又热切的情感让他动容,也让他感激。
李世民把幼子轻放到侍从怀中,直起身走到天幕跟前,神情肃穆地整理好衣衫,郑重地对天幕一揖:“后世厚爱,朕受之有愧。
世民多谢神迹点名大唐利弊,在此我李世民敬告上帝:朕当躬体力行,为大唐打下千年之基,方不负后人敬仰!”
房玄龄、李靖等武将亦敛衣下拜:“臣等愿随陛下共立大唐之基!”
被侍从抱在怀里的婴儿李治,也挥着手啊啊啊地喊出声,似乎在回应耶耶的誓言。
无论是治世,还是盛世,都是君臣齐心所创,民众衷心期盼的太平日子。
我们看大唐,看到的是历史,但对于唐人,对于唐太宗及他的臣子而言,他们只是携手奔向幸福的生活
原本轻缓的乐声猛地炸响,浑厚的女音混着低沉的男音徐徐地唱响:
世人口中的长安
是关河天星倒悬
是明月
是文人砚侠客剑
是元夜万人空巷
是酒千斗诗万章
…
是千秋业
是青史的续篇
最后乐声淡去消失不见,画面微抖动晃动,一个瓜子脸大眼睛的女郎出现在天幕上:我是陈雪,大唐唐太宗篇已经讲解完毕,谢谢大家!!
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