手机浏览器扫描二维码访问
第28章 宁小天的训练计划（第2页）
嗯，小本本记下来！
宁小天越想越是清醒，笔法神速，很快就将自己前世所知道的，各种综合训练方法通通梳理罗列了一遍！
甚至还把前世见过的一些健身器械也给画好了草图，并标注好零件、材质，使用说明和可以产生的训练效果！
至于针对性训练…
焱，武魂是火焰领主，自带火和岩两种属性，也算个防御魂师，练习抗击打能力也是理所当然吧！
记下…记下…
嗯！得有个章程，毕竟自己也要加入训练计划的，不能自己坑了自己！还有娜娜，也不能成为受害者！
想到这，宁小天重新抽出一本空白书册，认真细致地书写起来。
毕竟是做过二十年余年家庭作业的人，写起训练计划来倒是流畅丝滑。
（）;（） 字迹工整，有条有理，面面俱到，效果拔群，让人一看就觉得这是由专业人士写出来的著作！
写完，吹一吹未干的字迹，再将潦草版的烧掉。宁小天抱着这新版武魂殿天才少年训练计划书，安稳地睡下！
第二天……
宁小天一大早便起了床，找到菊斗罗将自己昨晚写出的著作交出。
菊斗罗看着手上这厚厚一本，沉默无语，随即找到了鬼斗罗，一起阅览。
鬼斗罗看完也是沉默，难以决策，决定先去找顶头上司比比东决断！
这书，旷世巨作！
就是，有点狠！
“所以说，宁小天那小子真的徒手就打败了胡列娜，还说他们基础很差？”
比比东看完宁小天的训练计划书，没有就里面的内容做出评价，反而是向鬼斗罗问起了作日对战之事！
“是的！教皇殿下！”
将所有信息上报后，见比比东有此问，鬼斗罗也没有多言，坦然承认。
“不愧是七宝琉璃宗，训练门人果有一套。”比比东以为此等训练之法必然出自七宝琉璃宗，不由暗叹。
“不过我武魂殿的天才，竟然还没有一个未来的辅助魂师训练的刻苦有效，这着实让我有些失望！”
虽然没有使用魂力，但败了就是败了，还败在拳脚功夫上，败得彻底，这结果让比比东也是有些难以接受。
“就按这书册所述执行吧！上面的相关器械，即刻派人铸造！若是有效，逐步推行到整个武魂殿！”
“另外，特许宁小天随意进出武魂殿藏书阁查阅任何资料！这件事就让侍卫统领夜北侯去引路吧！”
比比东毫不犹豫，直接下达指令。
“是，教皇殿下！”
菊斗罗和鬼斗罗互望一眼，也知道这次比比东是下狠心了，心中不由为武魂殿的众位学子默哀起来！
尤其是那两个小家伙！
姜音裴景川
替身情人追妻火葬场姜音最落魄的时候，是裴景川朝她伸出援手，救她于水火。三年的娇养，他对她小心呵护，视如珍宝，所以她动了私情，想好好留在他身边。可裴景川却始终无心。他纵容她满腔爱意野蛮生长，将她捧到最高，然后把那颗心摔得稀碎。最后，他对她说，音音，我们只是玩玩而已。后来姜音结婚，裴景川闯入她的婚房，跪在她面前。他双眼赤红，卑微至极，音音，跟我走，好不好？可惜这一次，她不会再如往昔般卑微。各位书友要是觉得姜音裴景川还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
火影之风沙之魂
穿越到火影的世界，是好事吗？那么穿到砂隐村呢？风斗刚刚来这个世界的时候，千手柱间和宇智波斑威压五国，风斗进入忍者学校的时候，千手柱间的死讯传出，第一次忍界大战迫在眉睫简直就是地狱开局。不过也不是一点好消息都没有，风斗的养父叫门左卫门，所以他有一个叫千代的大姐和一个叫羽田左卫门的养兄，他们之后分别会成为砂隐村的长火影之风沙之魂...
苏哲小说全文免费阅读
如果老天爷给你一个重启人生的机会，你会怎么做？在床上瘫痪了二十年的苏哲，一觉醒来现自己在平行世界开始了新的人生。堪称移动u盘的他，走上人生巅峰。热搜第一，苏哲原创海阔天空强势登顶，收获粉丝无数！难以置信，歌神苏哲的另外一面，竟是影帝！次出演就荣获八大提名！神也有烦恼，本世纪最大的艺术家霸道女总裁表白罩子龙...
夭寿了，逆徒们又开始冲师了
氪命太狠，只剩三天寿命激活系统？赌上穿越者的智慧，必激活！大徒弟从小小丑小鸭变成了大大白天鹅？我养的！二徒弟？狐仙！三徒弟？魔女！四徒弟？这家伙来历可不得了。我收徒，人可收妖可收神亦可收，皆看缘分，唯一要求性别女。我教出的弟子怎么每个都不同？因为她们都是不同的啊，恰好我什么都会亿点点，因材施教！什么，徒弟们又夭寿了，逆徒们又开始冲师了...
穿书之贵女不得不打怪升级
简介关于穿书之贵女不得不打怪升级桃夭辛辛苦苦修炼千年，却在飞升之际被一道雷劈回原形，理由很简单她的情劫一个没有，属于严重偏科的修仙者。为了修成正果，桃夭只能和三千世界的小系统绑定，一个渡劫一个赚积分。各位书友如果觉得万人迷她倾国倾城还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
牧唐
现代人回到大唐初期， 他会种地， 他会养马， 他还是一个兽医。 在他的蝴蝶翅膀下，大唐盛世提前来临。贞观长歌提前歌放。 大唐农业，畜牧业也达到一...