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等着符冲收势,斜持长枪,以枪头指地。
中年妇人回过神来之后便鼓起了掌:“果然是杀招,自有一股杀气,我们戏曲学的东西比不上,和你们一比我们还真是样子货”。
“您过讲了,我也只不过跟长辈们觉一点毛皮”符冲客气道。
中年妇人很有气质,说话的时候语气也很好,没有一点看不起人的味道,这让符冲觉得和这位打交道还挺舒服的。
就在这时候,旁边的门被推开了,一个三十多岁,但是身材依旧保持的非常好的高挑女人走了进来。
“姐,你们聊什么呢,这么热闹?”
进来的就是大众熟识的李媛媛,也就是真名李冰燕的那位大明星。
没有等中年妇人回答,李媛媛冲着符冲和刘迁伸出了手:“对不起,一点事情有点迟到了”。
人家客气,符冲这边自然也就不好再说什么了,和人家握了一下手,也不是握,直接就是碰了一下,便缩了回来。
“没事,那咱们可以上课了么?”
符冲说着,转身把手中的长枪插回到了兵器架上。
李媛媛听了说道:“嗯,好的!”
“要换一下衣服么?”
符冲转头看了一下李媛媛,发现她穿的一身并不适合运动。
符冲没有指望这家穿什么清凉装,只是她现在身上穿的真不适合,上身是米色暗花圆领衬衫,下身是西装裤,脚上还有一双高根鞋,这造型不是运动,像是准备去开会。
“对不起,等我几分钟”。
李媛媛也注意到了自己现在穿的衣服不合适,说了一句抱歉之后,便去换衣服去了。
符冲以为,女人一换衣服那怎么说也得半个小时起,他这边准备喝茶扯淡,摆开了架式等,谁想到,不到十分钟,换好衣服的李媛媛回到了健身房中。
符冲也不多话,直接问热身她喜欢跑步还是椭圆机,又或者直接拉伸。
李媛媛选择了直接拉伸,于是符冲便让她自己拉,他在旁边看看李媛媛现在到了什么程度。
当然,符冲这小子在装币,他是个翻书的好手,看别人训练水平?那不是扯淡么。
不懂,也得装懂,不装也得装,反正现在也没有人可以当面置疑符冲,不服气?那先来拉个三百公斤称一下,拉不起来,你就算是再正确也是放屁,这玩意又不是搞文学玩艺术,没实力还能靠一张嘴翻盘,这玩意,你能拉起来能举起来就是能,不能就靠边站。
力量为王!
就是这么现实,也就是这么简单暴力。
李媛媛的热身挺专业的,那是当然了,这么多钱花下去了,请的都是有名有姓的教练,连个拉伸准备工作也不专业,那钱不是白花了么。
“你今天练什么?”符冲见李媛媛热身完张口问道。
李媛媛道:“练背,六個动作,每个六组,每组十二个,递增”。
简单和符冲说了一下今天自己打算做的动作,李缓缓便等着符冲安排。
符冲并没有想给她做什么规划,不是符冲装币,而是他真的懒得给她做什么规划,反正最后把她练趴下就是了。
();() “这样吧,做递减组,多最大的重量开始做,做到力竭为止,一组减一格,同样做到力竭……”。
符冲把她的计划小小的调整了一下。
李媛媛没有意见,点了点头道:“咱们开始吧”。
符冲这边和李媛媛来到坐姿高位下拉器材的旁边,问她最大的重量能拉多少,减了一格子让她开始拉。
符冲把一只手虚搁在把上,同时鼓励她用力。
因为重量大,刚过半李媛媛的动作就有点变形了,不过符冲并没有调整重量,而是让她继续拉,等最后两个的时候,实在是拉不下来了,符冲这边用手压了一下。
一组做完,李媛媛就开始有点小喘了。
等着第二组做完的时候,李媛媛已经开始冒汗了。
等三组,几乎就是在符冲帮助下完成的,虽然重量已经减了,但是前两组已经消耗了她太多的力量。
不过到了第四组的时候,李媛媛觉得自己的力气像是恢复了一些,并不像是第三组那么吃力了。
也不知道错觉还是怎么的,李媛媛觉得似乎刚耗尽的力量又回来了一点。
这当然是符冲的小动作了。
只不过李媛媛是欣喜,但是符冲却不由皱起了眉头,因为他第一次遇到了奇怪的事,以前的那些人,符冲在注入内力的时候,都是挺顺畅的,那感觉就像是在空瓶子中灌水。
但是李媛媛给他的感觉完全不一样,像是你在灌水的时候,瓶口被蒙上了一层纱网,灌进去一半的水,都被纱网给挡住了,沿着瓶口浪费了。
这还是头一次感觉到这么奇怪的现象。
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