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“哥,你看,是这样弄吧?”冯嘉乐用力地向下拉着直杠。
“嗯,不错,腰背再挺直点儿,感受背阔肌力感。”冯晨说着,站在弟弟背后,两只手按向背阔肌外沿。
“哈哈哈,哥,你别挠我痒啊!”冯嘉乐手里的横杠差点儿脱手“我正拉着呢,你干嘛啊?!”
冯晨看着恢复活力的弟弟,心里高兴“我这不正跟你说背阔肌外沿的位置呢嘛!”
谁知弟弟的下一句话,差点儿给冯晨打个趔趄“那你刚才那会儿是不是正在跟夏经理说啥肌肉的位置呢?”
“你说啥呢?这孩子,别胡言乱语的!”刚才不是周鑫在听门缝儿嘛!这孩子怎么……
“呵,我可没瞎说!”
冯嘉乐脑袋一伸,一脸鬼鬼祟祟
“我刚才组间休息的时候找小灵,都看到你俩在干啥了!
拉拉扯扯……不像话!不过嘛,哥,我觉得那个夏晴姐姐长得挺漂亮的。
人家要是能看上你啊,那可算是一朵鲜花插在牛粪上了。哈哈!”
冯晨冷笑一声直起来腰“哦,刚才是你趴门缝儿偷听来着?”
“谁偷听了?我就往里看了两眼。你和夏晴姐谈恋爱了,这事儿我要告诉妈!”
“嗨,你尽管跟妈说嘛,妈巴不得我谈恋爱呢!我是成年人,和你们这些没出高中校门的小不点儿能一样吗?行了,不说这些了,赶紧锻炼吧!”
冯晨瞧了瞧配重片,弯腰又给加了一片“回头儿咱们再探讨这事儿。”
“切,我才不想探讨呢。我就是觉得好玩,我哥谈恋爱了……”
冯嘉乐兴哉哉地往横杠下一坐,试了试重量“这个重量才合适嘛!刚才也太轻了!”
一个小时之后。
冯嘉乐在横杠下拉、哑铃弯举、借力引体、划船、杠铃肩上推举、卷腹、深蹲、史密斯架负重深蹲的一连串暴击之下,有了一种全身都快散架的感觉。
“哥,我不行了……今天就练到这儿吧。”
冯嘉乐仰脖灌下小半瓶矿泉水,现在两条腿鼓胀鼓胀的,感觉走个路都困难。
但是那种灼热刺痛感,又能一次次地被血脉中涌动的一股清凉给浇灭。
而后又是一种澎湃的力量感在周身流转,久久不息。
又神奇又刺激!
这啥情况?
感觉有点儿像武林高手修炼的感觉……
健身房真是个好地方,明天我还要来!
……就是今天这个强度好像有点儿太大了,哥哥每天都是这么练的?还真是厉害啊!
“哥,你每次都是这样把全身都练到是吧?那第二天能恢复得过来?”
冯嘉乐胳膊颤巍巍地擦了把额头的汗水。
“我?”
冯晨咧了咧嘴“我每次基本只练一个大肌群搭配一两个小肌群。”
“嗯?那你为什么一下子让我把全身都练到了?”
冯嘉乐脸上写满大大的问号“跟个要惩罚我一样……”
冯晨笑了笑,捏捏弟弟的股四头肌“对啊,就是惩罚你的,这事儿还不明显嘛?!”
“哎呦……别捏别捏!酸疼酸疼的,难受死了!”
冯嘉乐躲着,一张小脸皱成了核桃仁“我又没犯错,你凭什么惩罚我?!”
冯晨站直身体,拍了拍手上的浮灰“哼!听门缝儿违法啊,你没听说过?!”
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