手机浏览器扫描二维码访问
第97章 0096人体永动机（第2页）
“乳酸代谢更快，轻微的炎症恢复的也更快？”陈觉心中嘀咕道。
回到公寓后就把今天的所有现，全部记录到了自己设计的【最强人类训练计划】的数据表格中，以防自己出现遗漏。
毕竟每天都在接触新知识，光靠自己学渣级别的记忆力，容易生出错。
好记性不如烂笔头这点，被陈觉这会儿运用地非常到位。
……
回到公寓上床躺着小憩了片刻，上了一天的课脑子有点胀。
在李睿的专业训练计划设计出来之前，陈觉原本是打算按照自己的节奏去继续去刷属性点的。
如果没有受伤，下午这会儿应该是去攀岩俱乐部找于杰上私教课的。
不过考虑到那位按摩师的叮嘱，陈觉今天不打算继续做高强度的运动了，他打算休息放松一天，让肌肉、筋膜得到更好的弹性释放。
在床上躺了1小时，等黄昏时分起床时陈觉感觉精力充沛。
看着窗外的夕阳，他先去洗了把冷水脸刺激一下了精神，一扫午后的困倦。
“还有2小时才吃晚饭，练练上肢好了。”陈觉在房间里扭了扭身体，做了个简单的起床拉伸。
昨天达到越极限的慢跑，主要针对的是下肢肌肉群和核心区域的肌肉，上肢这会儿还能照常练一些轻量的运动。
先拿着房间里1ook握力器双手轮换地捏了几组。
估计是弹簧捏的久了，出现金属疲劳了，陈觉现自己现在很轻松就能把1ookg握力器给捏到上限值。
“不知不觉居然捏废了一个握力器！”陈觉心中暗道，把这个老握力器丢进了垃圾桶。
当初几十块买的便宜货，用坏了一点也不心疼。
上淘宝后台看了一下，之前订的165公斤级的专业握力器迟迟没货。
一问卖家才知道是受双11影响，物流货车在中途自燃出了事故，一堆人买的货都在排队补。
陈觉一看这消息脸顿时一黑，没想到平时看新闻见哪里的快递着火了，有朝一日自己也会遇到。
催促卖家抓紧补，陈觉顺手抄起了那根5okg的臂力棒开始掰弯起来。
他掰的节奏并不快，基本是每3秒才掰弯松开一次。
而且在掰臂力棒的途中，陈觉还用上了蹲马步的力姿势，挺胸收腹提肛，在夕阳的照射下开始有节奏地掰了大概半个小时。
虽然没有计数器来记，但是陈觉自己心中默念着1oo一组，全程掰了5组才停止下来。
此时他的双手臂肌肉微微酸，手臂上的肌肉线条也跟着拉丝了一样外露隆起。
至于面板也在掰臂力棒的途中不断弹出熟练度提示，整个面板提示框都被各种升级提示刷屏了：
——————
【叮~】
【熟练度达到1oo%，技能等级上升。】
【马步Lv3→Lv4】
【你对马步这种特殊的综合性运动开始有了更深入的了解，你能通过对站姿的调整现更合适自己力的运动姿态。】
【你的双腿肌肉耐力有所提升，腰、背区域的肌肉组织得到了增强，心肺能力得到了微弱提升。】
【力量属性+o。o1】
【体质属性+o。o1】
——————
我哥有大帝之资
开局就是胎儿，时刻面临着被大哥吸干的风险！哥，饶了我吧！我是你弟啊！！一出生，大哥就有着举世无双，万古无一的天赋，那苟延残喘下来的小弟，又该如何生活？是打破大哥的光芒，还是躲在大哥的光芒下，偷偷育我哥有大帝之资...
小舅子办满月酒，我随礼不育证明
简介关于小舅子办满月酒，我随礼不育证明苏晨穿越到平行世界，觉醒了神级选择系统。还不等苏晨研究系统，就接到了小舅子办满月酒的电话，邀请他去参加满月酒。苏晨接到电话之后，就想要拒绝，因为当初自己和女友分手，全是因为这个小舅子。要车要房还要彩礼加倍，直到现在他们秦家还欠他2o万没还。现在突然打电话邀请，肯定想从他这边再赚一笔份子钱。就在他即将要开口拒绝的时候，脑海中响起系统的提示音。选项一拒绝参加，奖励宿主1oo块。选项二同意参加，奖励能力看到万事万物的成功率。选项三同意参加，并且誓要小舅子难堪。奖励一张小舅子的！苏晨毫不犹豫的选择了选项二和选项三，接着拿着小舅子的不育证明前往酒店，随后在众人的震惊中，随礼了一份小舅子的。顿时现场鸦雀无声，满月酒办的尴尬无比。...
红龙只想为所欲为
...
重生国民女神：冷少宠妻宠上天
内容简介沈心澈上辈子挺混的，打架斗殴泡吧和父母决裂，在娱乐圈我行我素，临死前一刻才知道，她的黑化史，原来是闺蜜和所爱之人步步为营的结果。重生回到初三，沈心澈洗心革面，带领全校臭名昭著的差班，逆袭全部考上重点高中高考全过一本线，开网店卖衣服，上微博做网红，当经纪人造i，稳稳占据娱乐圈合影c位，面对镜头大声宣告我就是豪门一路走来，沈心澈无往不胜，直到遇上爱情这个千古难题。一边是霸道冷酷的冷家少主，一边是温润和煦的男神学长，沈心澈左右摇摆无比纠结。但是，等等为什么冷家少主开口说话的声音，和男神学长那么像...
雪满京都
简介关于雪满京都无系统无穿越无重生的古代言情简介一雪容本以为会和心爱的少年郎共结连理，白偕老。没想到被冷情冷性的主子看上少年纯粹而简单的爱恋最终无疾而终，不得不走上了另外一条道路。简介二雪容永远记得嘉隆二十四年的那个冬天，一向威严冷漠地父亲卑微的匍匐在一个面白无须的男人脚边，英俊的面容满是恐慌。明黄色的绸布缓缓打开，尖细的嗓音回荡在庭院，决定了一个家族悲惨的命运。那一夜之后，彻底改变了她的命运。...
神奇宝贝之黑暗王者
简介关于神奇宝贝之黑暗王者（神奇宝贝反派穿越系统）出身寒微，非常痛苦，能屈能伸，常被欺辱。穿越至精灵世界，成为孤儿的路源对此话深表赞同。于是在一个夜黑风高的夜晚，路源做出了一个大胆的决定，加入火箭队！路源一手抓联盟，一手抓火箭队，两手都要抓，两手都要硬。暴鲤龙我是自信，不是普信，谢谢。过动猿猿飘零半生，只恨未逢明主，公若不弃，愿认为训练家。火稚鸡我鸡哥打遍饲育屋无敌手，乃饲育屋霸主也。化石翼龙那个谁，就是你了，猥猥琐琐的，出来单挑啊，我这眼光绝对的准。ps更新稳定有保障，大大们放心入坑，已有193万字的老书大大们可移步一阅。...