手机浏览器扫描二维码访问
一招制敌军体拳,
内外相合破极限。
脱枪为拳乃形意,
硬打硬进直向前。
特种兵,尤其是五大战区直属特种兵大队中兵王级的特种兵,他们无论是天赋、体魄,还是心智、定力、悟性,都是全军中最顶尖的一个群体。
军体拳共有三套,第一、第二套各有十六个动作,第三套有三十二个动作。
第一套军体拳要求全军都会打。主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习。动作精练,有技击含金量,有攻击和防身自卫作用。
第二套军体拳要求6军都会打。主要特点是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用,每一动都是“一招制敌”。
第三套军体拳主要由特种兵习练。主要特点有长拳舒展大方、动作灵活、迅有力、节奏明快的特点,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套的总和,运动量比较大,动作难度较复杂,有很强的技击元素,它不但能增强体质,又是克敌制胜的有效手段。
天下功夫出少林,上千年来,少林功夫在中华武术各门派中一直雄踞泰山北斗之至高地位。
特种兵的训练方式,更多是采用外家拳的习练方式。所以,特种兵往往都是肌肉结实,骨骼强健。特种兵兵王的肌肉和骨骼力量大都会达到人体的极限程度。特种兵服役年限一般是六年,每年中有半年以上都会处在高强度的训练中。
所有的特种兵大都处在炼体境,要将他们的整体实力提高十倍以上,非使用外家拳和内家拳相结合的训练方式不可。
段泽华的师父菩提祖师正是佛道双修的集大成者,所以,在过去的近一年时间里,段泽华正是走的内家拳和外家拳相结合的修炼路径。
他每天的高强度晨练正是采用了外家拳的修炼方式,虽然经过金刚伏魔丹的洗髓伐毛,重塑血肉筋骨,但他仍然想要通过这种方式将自己已经跳跃过去的本应在炼体境阶段打磨的肌肉和骨骼力量提升到极致。
并通过内家拳的化力,把皮肤粗厚、肌肉达、青筋血管暴起虬结、两肩肌肉隆起、举止威猛刚烈等外家拳高手的特征化去,从而让身材更加匀称,皮肤更加细腻紧实,眼神更加内敛平和。
武当派为内家之宗,张三丰集其大成,他将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体,创造了太极拳等武当武术,其中太极拳为内家拳之。
自此,中华武术形成了以少林和武当为尊的内外之分。
综合各种情况,段泽华为接下来的的第一批特种兵的半年期特训制定了如下训练计划:
第一,最核心的功法,就好比热武器中选用什么等级的炸药。
男兵选择“龙啸诀”,女兵选择“凤鸣诀”。这一期特训队员全部为男兵。
第二,很关键的身法,就好比是选择什么样的交通工具,比如飞机、高铁,还是绿皮火车、脚踏车等。这一阶段统一为“风行流云步”。
第三,重要的武技,就好比是选择什么样的枪械。男兵这个阶段选择“张三丰一百零八式太极拳”、“张三丰五十五式太极剑”和“降龙十八掌”。
第四,在这群特种兵王非常精熟的第三套军体拳基础上习练和掌握“形意拳”。
如果说一名普通特种兵使用军体拳可以战胜四五名普通的同龄人,那么使用形意拳,则战力可以瞬间翻上两三倍。
形意拳与太极拳、八卦掌齐名,属于三大内家拳之一。形意拳的短直招用于战阵中最为适合,没有花里胡哨的招数,而且是力量增长最快的武技之一。
形意拳尊岳武穆为始祖,其起源可以追溯到清初山西姬际可。据说姬际可曾在嵩山少林寺学习心意把,又精通六合枪法。之后,他得到了岳武穆拳谱,遂以岳飞的拳谱为理论,把枪术化为拳法,并融合原来学的心意把,创出了此拳。
形意拳最大的特点是“脱枪为拳”,几乎所有拳法的用劲模式都是从枪法里演化出来的。
岳氏八翻手(也叫八闪翻,岳氏连拳)中很多拳法与心意、形意内容极其近似,有的动作甚至名称都一致。
作品简介...
优质精品图书推荐...
一场同学聚会,使家庭危机彻底暴,杜欣月难以忍受这平淡且一眼就能看到头的日子,终于在儿子高考结束后离开了。而过惯了这种日子的徐浩一时难以接受这种致命的打击,他也离开这个伤心的城市,希望能开始自己的新生活,他们还会再见吗?参加同学聚会后,老婆逼我离婚...
简介关于修真界的劫天降陨石,击毁远古封魔大阵,魔神苏醒,率领无尽魔灵席卷整个修真界,末世降临!无数的修士因此而陨落,在修真界彻底覆灭时,一名小修士却因意外,回到了百年前,于是,就开启了一段拯救修真界的旅程。...
简介关于娇娇知青乖,糙汉老公锁腰轻哄年代宠妻美食甜宠爽文上一世林惋兮惨遭渣男绿茶设计吃绝户,夺走了父母全部的家业,摘掉她子宫,把她卖到国外自生自灭,是6钦州把她从水生火热的日子里解救出来,更是在她死后手提渣男绿茶人头给她报仇。好不容易回到七十年代,林惋兮手撕渣男绿茶,创业做美食,带着爱意来到糙汉6钦州面前。却现6钦州特意与她保持距离。原来,6钦州为了保护林惋兮,强压心中的爱慕与疯狂。直到看到林惋兮对着其他男人露出甜甜笑容,他疯了似的把她禁锢在怀里,小兮,只许对我笑,你的眼里只能是我。林惋兮娇俏一笑,搂着他的脖子,那就要看你的本事了。6钦州耳根红透,用力掐那纤细腰肢,我的本事,你不是已经体会过了吗?之后,6离村都在传,那娇娇千金林惋兮嫁给了隔壁的6钦州后,不但生了双胞胎,还有吃不完的鱼肉,做起了生意,新房子一间接着一间,就连乡下小子6钦州都当上了国家工程师,为啥这个这么多好事全给这家摊上了?展开收起...
简介关于快穿之宿主她a爆全位面宁意是时空管理局的金牌执行者,穿越位面,花式吊打无数渣男贱女,虐渣都能虐出一套心得,没想到最近被一个美男坑了。执行完任务时,她被一个高大帅气的男人圈在怀里,耳后响起他磁性的声音,宁意,你逃不掉的。这时,系统还跑出来跟她谈工作。系统这个女配太惨了,呜呜呜宁意别慌,逆风翻盘可以有。系统警告!请宿主放下削男主的那把大刀!宁意那,换个棒槌来。系统宿主,你已休假一个月,什么时候去虐渣?宁意行,我要把这个1米88的小狼狗带走。系统QaQ...