手机浏览器扫描二维码访问
45 勾手√给特（第3页）
一天有近半时间泡在纪念体育场。
队友们的球队训练安排虽然没受到太大影响，但也因为天勾的到来备受激励，全队奋的势头更加凶猛。
努力的时候时间总是过得很快。
一晃，到了1月7号。
早上11点，贾巴尔最后一天勾手指导教学结束，他拿起保温杯，喝了一口，但和前面4天不一样，没有立刻走，而是从兜里掏出一张名片递给李敖。
“勾手方面还有什么问题，打电话给我。”
李敖点点头，看了下名片……“加州瑜伽协会副主席？呃，卡里姆，你拿错你老伴儿的名片了？不对，是写的你的名字……”
贾巴尔本来还鼓励两句，立马转身走人。
他后悔了，就不该留联系方式！
可这几天的教学确实愉快，学生有天赋，领悟能力强，学得非常快，而且学会了能记住，甚至是每一个技术动作的细节都能做得很到位，让他起了爱才之心。
至于这学生间歇性智障，也挺有意思。
很少有人在他冷冰冰不近人情的态度下还能一天天叨叨个没完，并且经常搞得他情绪波动想要打人。
他这几天话也多了起来，可能比去年一年说的话都多。
走出训练场的时候，贾巴尔和亨利-毕比说了两句，道别后头也不回地离开。
他大四的时候和亨利-毕比关系好，也是因为后者进校队就竞选队长，且成功了，很积极地领导球队，让不喜欢和队友交流的他免去了很多困扰。
看着贾巴尔通过狭长的健身房，拉开门离开，亨利-毕比转头看向继续练勾手的李敖，头皮麻了。
就这么几天，这小子真的把勾手给学会了！
第1天，天勾教学内容是固定轴心脚的情况下在对抗中寻找投篮机会。
第2天教学内容，背身面对篮框，利用转身创造投篮机会。
第3天教学内容，接到球后利用非投篮手限制防守者的压迫，衔接转身创造出手空间。
第4天教学内容，利用好运球后抓起球可以移动的两步，加入了转身后跨步、横移等技巧。
4天时间，这小子就把勾手的基础技术训练方法学会了！
今天，贾巴尔没有教别的东西，全程是在查验李敖的学习成果，在一些细节上进行纠正。
这代表着贾巴尔这次想要教的东西，在前4天就已经教完了！
从泽维尔-约翰逊那里，亨利-毕比得知，李敖已经学会了非常完整的勾手基本功训练方法，现在勾手的基础使用技巧也学会了。
这才过多久？
而且就他对天勾的了解，天勾虽然第一天的教学计划出了点意外，但后面的教学计划，绝对是奔着这小子绝对学不完制定的。
这小子居然提前完成学习！
天赋好得不讲道理！
李敖练了几组勾手技术后，时间来到11点半了。
他结束训练，用筋膜枪放松肌肉，等不再疯狂冒汗后，赶紧去洗澡，和老大爷约好了12点一起去吃快餐，老大爷说了今天想要吃炸鸡和炸薯条。
老小孩老小孩，李敖感觉老大爷就是传说中的老小孩，吃那些零嘴，瘾比他还大！过去4天午餐一直都在吃快餐。
他觉得还是这方面还是得悠着点，今天请完这一顿，得过一段时间再请，毕竟老大爷年龄已经那么大了，饮食方面得注意。
而他这几天吃快餐吃得反而不多，教练组提供的每天好几顿营养餐吃得他对什么食物都不感兴趣了……真-倒胃口。
洗澡搓泡泡的时候，他打开系统，进入训练模块。
里面多了几个图标，最醒目的，是‘勾手基础技术训练方法4级’，旁边有个火柴人，他注意力放上去后，火柴人变大，他想着转身，火柴人就做出了符合他自身条件的背身接转身勾手动作，旁边还有进行训练时动作细节提醒、力引导等等。
“勾手基础技术训练方法4级，宿主进行勾手基础技术训练时，将额外获得8o%训练成果。”
不愧是天勾，比老大爷还要牛逼三分之一！
注意！闪婚老公退役，禁止心动
番茄VIP20231107完结1035万字333万人在读简介甜美机灵医生禁欲退役队长先婚后爱双洁1v1爷爷临终前，将花半夏托付给曾救治的伤员，对方却直言让孙子娶了半夏。领结婚证当天，男人就消失了。两年后再遇，他是从天而降的队长，她是勇敢冷静的急诊科医生。为了让她不再身陷险境，时峥利用职权，将她调离急诊科。谁知，重症医学科却有一个成最等着她，送妻入虎口，这简直是他是时峥的失败。某天，时峥问她，你觉得我怎么样？花半夏抬眸看了一眼，不了解，不评价。时峥霸道地堵着她，现在开始了解。内容标签霸总豪门总裁婚恋闪婚...
剑魂传人
简介关于剑魂传人是一部气势恢宏的武侠小说讲述了三位风华正茂的少年林轩唐青云沈梦瑶携手闯荡江湖斩妖除魔攀登武学巅峰的热血故事。林轩一介平凡少年因偶获剑魂传承成为百年难遇的剑魂传人。从此他背负着匡扶正义惩奸除恶的重任。一步步修炼剑道直面凶险历经坎坷少年林轩终将蜕变为盖世英雄。唐青云名门正派的后裔却遭遇灭门惨祸。孤身一人誓要查明真相为家族复仇雪恨。个性沉稳内敛胸藏锦绣武艺群注定将在江湖掀起一番风云。沈梦瑶世家才女精通音律诗词兼擅医术棋艺。聪慧绝伦颜容秀丽但个性泼辣身手不凡。与林轩青梅竹马守望相助。看似命途坦荡却背负不为人知的身世之谜。三人从相识相知到惺惺相惜。患难与共矢志不渝。面对重重阴谋算计频频打击磨难凭借坚定的信念和深厚的友谊一次次化险为夷迎难而上。魔教妖人觊觎剑魂之力不择手段穷追猛打。愈挫愈勇的林轩临危受命誓要根除魔教。一场腥风血雨的恶战在所难免。...
重生八零，胖妞领全家致富买豪车
关于重生八零，胖妞领全家致富买豪车胖是一种病？胖就没人要？胖妞怎么了？胖妞有福气！林妮本是21世纪的一个小白领，赚着5000的工资，混着舒服的日子。可奈何一觉醒来，成为一个85年的胖妮子，这可把她愁坏了。16岁，体重130的林妮，成为校园一道风景线。她的三叔，林宝福，没错，就是三叔！居然跟自己同级，而且是个大学渣他们被学校退学，成为社会青年一路打拼，成为豪姐飙哥！转身将学校买下，重生八零，胖妞领全家致富买豪车是城市流浪猫精心创作的现代言情。...
从选秀冠军到全球巨星
江熠yì穿越平行世界，绑定了最强编剧系统！但没有任何名气的江熠的剧本，投拍无门！此时，未来之子第一季开始录制！为了混一点曝光度，好推销剧本，江熠报名参加。一开始，江熠其实我是一名编剧，来这里是凑个数，混个脸熟，好推销剧本。众人哄笑。然而，一那些年，全场震撼。后来江熠我只是来凑个数，成冠军从选秀冠军到全球巨星...
快穿好孕：娇娇靠生子被大佬独宠
快穿生子系统甜宠无固定cp林颜无法生育，却因喜欢小孩成了一家福利院的院长。一场车祸，林颜绑定了多子多福系统。系统承诺，完成任务后不仅会送她回原来的世界，并且给予一个亿的酬劳。一辈子没有拥有过亲生孩子的林颜只犹豫了一秒，便答应了。起初，他们只是利用她，后来，一整颗心逐渐沦陷。登基十年未曾有子帝王VS娇软可欺小宫女太后向来看不惯那爬了龙床的宫女，一朝孕身被爆，小宫女扶摇直上成了宫中团宠。太后∶快把哀家的千年人参拿来补补身子！因中蛊不举太子VS天真无邪采药女东宫多年无所出，太子之位岌岌可危。数月之后，太子带着尚在襁褓中的婴儿上了大殿，帝王大喜，竟在朝堂之上逗弄起孙儿。太子∶乖乖，我这颗心只为你跳动。连克两任妻子鳏夫VS妖娆美艳二婚女村尾连克两任妻子的鳏夫，娶了多年无所出的二婚女，所有人都等着看笑话的时候，结果对方直接三年抱俩。鳏夫∶老公挣钱老婆花，老婆负责美美哒！...
裙下权宦
假菟丝花真白切黑女主x真疯批真口嫌体正直男主x追妻火葬场整个京城都知道，长公主她为了滔天权势，把自己卖给了权倾朝野的大太监。所有人都说她是菟丝花，依附着容无妄。但没人知道，她前世被亲姨母诓骗，处处折辱容无妄，最后落得个惨死的下场。重活一世，她决定抱紧容无妄的大腿，借着他一步一步成长往上爬，完成复仇！只是最后，为什么真太监变成了假的？她被那风华绝代的大太监捧上了天各位书友要是觉得裙下权宦还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...