手机浏览器扫描二维码访问
第16节（第1页）
下午。
七号演武场。
“所谓第一皮境，就是先要让你的皮膜坚韧，刀剑击之，如击败革朽木，这一部分的修炼，纯粹是依靠外家功夫，没有办法取巧，只有通过勤修苦练才能达到……”
武修课上，一名身形高大魁梧的教习，正在向学员们灌输凡武境的修炼法门。
白鹿学院的办事效率很高。
早上部首王艳才说要按照学员武道基础的薄弱程度来分班授课，下午武修课的时候，分班已经结束。
叶青羽和其他八十多名学员被分到了一起，接受最基础的武道授课。
这些没有武道基础的学院，基本上都是寒门子弟，迫切希望改变自己的命运。
当然，像是燕行天那种已经有了深厚基础的天才，不会出现在这样的课堂上。
魁梧教练开始传授武道。
他说的每一个字，都是用吼的方式呈现，激荡犹如雷鸣一般。
“凡武境的六个小境界，皮膜、肌肉和骨骼这三层，修炼没有先后顺序，可以同时修炼……”
“但是到了之后，搬血换髓铸就脏器，是要分先后的，因为越是往后，武道奥义就越深，血、髓、脏器这三层，已经涉及到了内家武学，是决定武者是后天还是先天的根本，修炼错误，动辄有性命之忧！”
“现在我传授你们修炼皮膜、肌肉和骨骼的法门口诀，你们不需要懂，先跟我默念，背熟了之后慢慢理解，如果三五日之后还有不懂的地方，再来向我请教，明白了吗？”
魁梧教习大声吼道。
“明白了！”学员们大吼着回答。
“好，都给我听好了……外家功夫就一个字，练！怎么练呢，最基本的要诀是……除此之外，要做到肩与跨合，肘与膝合，手与足合……心与意合，意与气合，气与力合……内阴外阳贯为一气，一行不顺，难练他行！～”
魁梧教习大声地吼出一些修炼口诀。
学员们都在大声地跟着吼。
武道修炼，首先注重一个气势，所谓气势，就是气，整个修炼过程，必须使自己变得兴奋，高声大吼，展现出自己的血气来，让整个人处于兴奋之中。
叶青羽在人群之中，也放声大吼。
虽然他对自己的天赋极有自信，但也明白，修炼之路从来都是一步一个脚印踏过来，天赋再好也要勤修苦练，所以在这个时候，决不能有丝毫的怠惫托大，反而更应该比别人辛苦百倍地修炼。
“刚才传授你们的，是修炼总诀，接下来我要传授你们的，是【八形神诀】之中的蛇形诀，这部【八形神诀】乃是白鹿学院数代天才强者修炼心得奥义的结晶，最适合凡武境炼体之用，而其中的蛇形诀，被称之为练皮膜第一法门，极为精妙……”
魁梧教习说到这里，大吼一声，身形一动，开始施展蛇形诀。
“第一式，金蛇起陆！”
魁梧教习身形一转，原本健壮的身躯，突然像是绵软无骨一般，踏步前倾，手掌如蛇首一般，灵活翻转，整个人就像是一条金色巨大神蟒，突然抬首盘踞出现在陆地上一样。
空气之中隐隐有“嗤嗤”的声音幻化，仿佛是巨蟒神蛇在吞吐信子一样，令人不寒而栗。
每一个学员都瞪大了眼睛，仔细观察牢记教习的每一个动作。
“第二式，腾蛇走雾！”
魁梧教习大半个身躯已经贴在地面上，以奇异的弧度扭动，仿佛是腾蛇在地面行走一样，看似迟缓，实则极快，隐隐有雾气在周围浮现。
这样的场景，就仿佛真的有腾蛇早腾云走雾一样，神秘而又可怕。
叶青羽若有所思。
蛇形之所谓最适合修炼皮膜，是因为蛇行走之时贴地，与地面摩擦，模拟蛇形，可以让身体皮膜被不断摩擦，使之变得坚韧，配合蛇形诀法门，的确是修炼皮膜的不二方式。
“第三式，角蛇应尾！”
一品神卜
大师，我姓江，我老婆姓包，能不能给我儿子取个让人一下子就记住的名字？张楚江浙沪包邮！大师，我老公修电灯，睡厨房两天了，不起来，怎么办？张楚这是好事啊，可以吃席了。大师，我一个月赚三万，都给我老婆了，我爸爸生病，她不给我一分钱，怎么办？张楚你没拳头吗？大师，我今年四十二了，还是处女，我家世优秀，就想找个月薪五万，有车有房，不是二婚的男人，我不将就，就这么难吗？张楚女士，许愿请去庙里，我是相师，但我不是菩萨。张楚，一个不太正经的相师，天下第一魔女尚玄月的徒弟，因为魔女师父被人追杀，山门被炸，张楚下山，来到都市。颤抖吧，凡人！各位书友要是觉得一品神卜还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
海兰萨领主
起点VIP20230425完结51675万字6734万总推荐文案帝国战士苏尔达克加入贝纳军团五十七重甲步兵团并在华沙位面服役四年，在林场营地一次打扫战场的时候救了一位年轻人，年轻人受了一些伤，还是个哑巴，苏尔达克将他带进了军营里，我们讲述的就是这个来历不明的年轻人的故事作者自定义标签坚毅宅男重生魔兽...
仙途遗祸
内容简介五百年前，灵气日渐稀薄的修仙界再遭重创法则改变，仙路断绝！庸碌众随波逐流，醉生梦死精英群各展奇谋，博一线仙机。貌似穿越而来的水馨抚剑而笑与其和无数人一起，在错误的路上越走越远。不如执剑逆行，另开仙路！只是逆流而行的人，似乎也不只她一个？PS第一卷算是前传，画风有点不大一样标签修仙升级文吐糟女强...
强行占有
简介关于强行占有众所周知，沈家二爷沈时砚向来都是万花丛中过，片叶不沾身的主，直到，他遇上了沈鹿溪。第一次是沈时砚主动的，第二次还是。沈鹿溪于是将计就计，羊入虎口。沈时砚从来都只以为，自己不过就是玩玩而已，直到，沈鹿溪悄然离开，成为了别人的女朋友。沈时砚就变成了一个神经病，天天去找她的麻烦，还威胁她。沈鹿溪终于爆了，冲他吼，沈时砚，你有种弄死我！沈时砚风流一笑，直接将人扛上肩头，好，如你所愿。后来，沈鹿溪终于爱他爱进了骨髓里，他却转身娶了别人。再后来，黑暗的天空亮起无数颗星星，沈时砚用自主研的型号为V52o的1314o台无人机，在天空中写下沈鹿溪，此生唯一挚爱，嫁给我！...
一本假剑谱，你拿着剑斩天人？
作品简介强者从不抱怨环境，强者总能达到极致，强者所过此处遍地卧槽。喜欢极限运动的萧无锋便是这样一个人。他穿越到天元大6，哪怕一本假剑谱，也不厌其烦地练习。熟练度面板呈现练习的进度挥剑百次，初窥门庭。挥剑千次，熟能生巧。挥剑万次，融会贯通。挥剑十万次，炉火纯青。挥剑百万次，登峰造极。挥剑千万次，出神入化。挥剑过亿次，技进乎道。当术练到真正的极致，那就是毋庸置疑的道。心弦轻弹所写的一本假剑谱，你拿着剑斩天人？无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友布。...
原神：被七七背回的宇智波
叮！你作为宇智波家族在提瓦特大6唯一的血脉，振兴家族是你义不容辞的责任，以下方式的任意一种达成即可完成任务。a经济振兴成为提瓦特大6富B实力振兴成为提瓦特最强战力c政治振兴统一提瓦特大6七国d子嗣振兴十年内，在提瓦特拥有十个宇智波血脉的孩子。宇智波御城盯着这四个难如登天的选项纠结再三，弱弱的原神被七七背回的宇智波...