零点看书

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 进步飞快(第1页)

当天晚上,雷宇便和娜莎在餐厅草签了一份合同。

在娜莎空闲的时间里,雷宇可以用每小时五十欧的价钱请其当自己的私人教练。

看着面前的白纸黑字,雷宇总觉得自己掉进了这个女人的陷阱。

老子不需要私人教练啊!

而且就算要找个私人教练,我干嘛找个女的?

雷宇实际上也清楚,按照现在世面上私人教练的价钱,怎么的也得是1oo欧起步。

不过考虑到对方是一个练健美操和瑜伽的,雷宇也不觉得自己赚了多少。

从第二天开始,雷宇的生活中,便多了个唠叨的家伙。

“雷,你的上肢力量练的太多了,现在必须停下来,你需要放松一下。”

“雷,别做那么大量的力量训练,这会对你的肌肉产生很大的负荷,短时间内很难恢复的。”

“雷,你为什么不进来和哈梅斯一起跳操呢?这完全可以放松你全身的肌肉!”

“雷,你。。。”

每次娜莎掐着腰站在自己面前命令时,雷宇都很无奈。

总觉得自己是花了五十块钱请了个管家婆。

自己之前练的好好的,现在却多了个人指东指西。

到最后,雷宇只能趁娜莎去落地窗里上课的间隙,独自拿着哑铃到角落里偷偷训练。

。。。。。。

转眼间,时间就到了12月末。

圣诞节前的葡萄牙杯,出场的雷宇再次凭借一传一射,帮助球队获得胜利,成功晋级四强。

而葡萄牙杯从o8-o9赛季开始,半决赛采用两回合主客制。

而且这两场比赛相隔时间很长,为了迎合5月份的决赛,这两场半决赛一场在2月份,一场在4月份。

所以葡萄牙杯对波尔图来说,可以暂时告一段落。

不过年后即将进行的葡萄牙联赛杯,博阿斯依旧要分出精力去应对。

圣诞休假前一天,大家进行简单的热身训练后,排着队去进行体侧。

这是每一支俱乐部的必要环节。

因为马上会迎来一小段的假期,而在这期间,不少球员们会放纵自己。

无论是暴饮暴食,还是长时间的花天酒地。

当队员们拖着疲惫的身体归队后,对球队的统一训练肯定会造成很大的困扰。

所以俱乐部规定,当队员们休假后回来如果身体数据前后差别过大的话,是会受到球队惩罚的。

当然,这对雷宇来说都不是问题。

系统数据可以反应雷宇目前的身体情况,再加上雷宇平日里喜欢泡健身房,所谓的假期,只是更方便他去撸铁罢了!

【姓名雷宇,年龄18。身高179cm,体重82kg

基础能力

射门33

头球71

传球54

定位球43

盘带91

弧线52

度86

体力9o

反应85

灵敏75

强壮9o

热门小说推荐
逐出侯府!弃女竟成了团宠太孙妃

逐出侯府!弃女竟成了团宠太孙妃

简介关于逐出侯府!弃女竟成了团宠太孙妃爹被下监牢,娘软弱不堪,弟年幼无知。家族狠心把他们除族,仅有的房子被堂舅占有,没有退路,阮青萝只能往前冲。和家族斗,把堂舅弄进监牢,开面馆做生意,为了护着娘和弟弟,为了生存,什么规矩,什么名声,通通靠边站。人人都说阮青萝这样的女子只配青灯古佛,人人都说这辈子没人敢娶阮青萝。偏有个不长眼的皇太孙,日日守着面馆,见到阮青萝和人说话就往碗里面加醋,加一罐醋。...

冷冰冰的战神王爷对小农妻热情似火

冷冰冰的战神王爷对小农妻热情似火

白夙又胖又丑,还是村里恶霸,厌弃得无人敢娶。但有一天,白夙突然转了性子,勤俭持家,经商有道,可盐可甜,活脱脱一只披着羊皮的小美狼。还捡了个相公回家。什么,那相公竟然是令人闻风丧胆的铁血战神?某战神娘…...

养成青梅甜又甜

养成青梅甜又甜

网络小甜心Vs国民男神苏恬甜从小一直认为江临寒是这个世界上最讨厌的人没有之一,后来他却变成了她最喜欢的人没有之一。数学不及格的时候,他说苏恬甜你是猪转世吗?这么简单都不会!他一边说一边耐心的给她讲解她做错的所有数学题。打游戏被虐的时候,他说苏恬甜你确定你是你爸亲生的吗?你哥是电竞大神,再看看你,就是个养成青梅甜又甜...

英雄联盟之逆天王者

英雄联盟之逆天王者

世界第一中单被中国神秘选手单杀,并送其超鬼看着多年韩棒子肆虐,心中不服。带着仇恨,带着报复他为父报仇,重新踏上血染召唤师峡谷的征途之路。...

别叫我歌神

别叫我歌神

谷小白不想当歌神,他只想当大物理学家。但系统不同意。没关系,还可以两开花。学霸+音乐,偏专业向,非抄歌流,一切情节围绕音乐展开,基本不涉足其他娱乐或商业领域。...

荒岛求生:我有一本兽娘图鉴

荒岛求生:我有一本兽娘图鉴

简介关于荒岛求生我有一本兽娘图鉴荒岛求生系统神级天赋兽娘建造领地荒岛求生,觉醒神级天赋,凭借着开局满值幸运,爽翻天,活得滋滋润润。依靠着优势,滚雪球一般,建造海岛,打造势力。成为了荒岛求生中的大佬而不断变强的林霄,也在追寻,这场荒岛求生背后的谜团。...