零点看书

手机浏览器扫描二维码访问

第三十一章 要不再放放水（第2页）

先放水游五十米，转身的时候观察一下位置吧，如果有危险，就不放水了。

于是乎，神宫千雪开始了自由泳的动作。

“六次摆腿”长野良子眼光毒辣，只短短数秒钟，就通过神宫千雪身后宛如推进器般挥舞的双腿炸出的水花，判断出了他的摆腿动作。

一般来说，专业的自由泳，都是246次打腿动作来支撑前行。顾名思义，便是左右手拍水的动作之间，一共有几次腿部的摆动。

在赛程较长，比如四百米，八百米这样的项目中，一般的运动员都会选择四次摆腿，而在一百米这样的短距离比赛中，几乎全是六次摆腿的游泳动作。

但毫无疑问，摆腿次数的选择之间，是存在差距的。

长野良子撇开视线，看了一眼神宫千雪身旁的前田虎，却惊喜地现，这个其貌不扬的家伙，竟然也是六次摆腿的自由泳的动作。

但盯着看了一会，长野良子便摇了摇头“还是有差距。”

这一点，别说长野良子，就连一旁喊着加油的女生们，也察觉的到。

“神宫君游泳的姿势好漂亮啊为什么前田虎的动作看起来就那么僵硬呢”一个女生在喊着神宫君加油的空当里，出了疑问。

长野良子看了身旁的女生一眼，开口解释“各位同学可以趁现在仔细看看神宫同学的泳姿，你们对比一下他身旁那位男同学，有没有现两者的差距”

青野纯奈迟疑了一会，开口道“是手部拍水的动作”

长野良子笑笑“不完全是。准确的说，是浑身的协调性。”

“你们看，其实每一次手部的入水，需要的，其实是浑身节奏的一致。每一次拍水，腿部的打腿动作要做到对称，不能快，也不能慢。你们可以看到神宫同学的动作机会没有什么变化，十分稳定，什么时候呼吸，什么时候打腿，什么时候抬手，几乎都在一个稳定的节奏里。”

“而他身边的那位同学，大概是有些着急了，想要游得更快，便加快了打腿的动作，但是这样就破坏了自己的节奏，手部不得不加快摆动来配合腿部的打水动作，这就导致他的身体节奏紊乱。”

长野良子的话让周围人恍然大悟，她也乐得让她们对游泳更感兴趣，继续当这个解说。

“而且，更主要的是，神宫同学的动作更加舒展，这和他肌肉的形状，关节和韧带的强度都有关系。别小看这一点，游泳需要的不是死肌肉，而神宫千雪身旁的那位同学，就有些强壮的过头，反而影响挥臂的灵活性了。”

“再加上，在身体构造上，神宫同学的臂展和腿长比他的对手更具优势，这就让他每一次动作带来的效果也更好。”

这话说完，周围感叹声一片。

“果然，神宫君连身体都是完美的。”

“呜好想让他来教我游泳啊”

“我也是”

长野良子脸色一黑，哼了一声，不再开口。

肤浅

这群小女生，太肤浅了

老娘还想让他呸，老娘还想教他游泳呢

就在几句话的功夫，远处，神宫千雪已经完成了转身动作。

完美的上身下潜，回转身形，腿部蹬墙，宛若一只灵活的海豚般开始转身的同时，神宫千雪透过泳镜，找到了前田虎的身影。

他大概已经落后了两个半以上身位的距离。

不是吧

这都顶不住

神宫千雪动作一滞要不再放放水

s还是加油吧，成绩不能被我掌握，但努力总是我该做的。

对了，有很多朋友不知道更新时间，那我就在这再说一遍，新书期一般都是中午十二点一更，下午六点一更。等到上架以后会再换时间一口气更完。

求个推荐票请牢记收藏，&1t;