手机浏览器扫描二维码访问
没有任何通知,某天上午,本该是教习带领大家练武的时间,突然变成讲师带着大家在大堂讲课。
而这次讲课,和大家过去诵读的皇天经没有任何关系,他们讲的是一些非常实在的锻炼技巧。
譬如说:节省体力的呼吸法;使用正确肌肉的力方法;保护关节的技巧。等等,诸如此类。
绝大部分人有些不明所以,他们都经历过漫长的北疆逃难,对于节省体力和保护自己的技巧都有自己的一套认知。
悬命庄这么郑重其事地教导这些最基础的技巧,究竟代表什么?
——代表什么?代表好日子到头啦!
只有包括安靖在内的小部分人警惕了起来,知道这是一个信号——安靖认真地记下了所有讲师教导的技巧,哪怕是之前就已经学过也不要紧,查缺补漏,总有能学到的地方。
而下午,包括安靖在内的所有人都领教了‘正式训练’的厉害。
今天带队的正是独眼教习:“我们悬命庄一向秉持优中选优的信条,授予传承的正式弟子贵精不贵多,而体力耐力是我们一系武技的基础,故而一次完全体能训练,测试一下所有人的极限非常重要。”
“现在,我们先上下山十个来回。”
话毕,他便带队,身先士卒地领跑,而安靖作为队伍最前方默认的领头者,也只能迈步跟上。
这下,他算是明白了,前面半个月的轻松,不过是让自己这批子弟恢复身体,养好精神,培养出最初的集体感。
本质上,就是打基础,免得到时候练一下就尿血,加点强度就猝死!
说实话,经历过霜劫逃难,还被悬命庄特意遴选过的灾劫之子们大多天赋不错,耐力与意志都很强,体力也绝对不弱。
这半个月的休养并没有降低他们的体力,与之相反,还有极大的加强。
这些优选过的少年少女,身体素质甚至过了一般的成年人。
但悬命庄位于群山之间,它上下山的道路坡度在十二到二十度左右,有些地方甚至高到近乎陡峭。
来回过五里山路,崎岖无比。
如此艰难,还要跑十个来回……这强度无论怎么想都有点夸张了。
更重要的是,他们必须跟着教习的度跑,不能减,慢下来就会掉队。
果不其然,还没四個来回,就已经有人降,甚至掉队跑不动。
到六七个来回的时候,过半的人都趴下了。
“测试的合格标准大概就是能跑完半程吧?”
安靖这个时候倒还有很多余力。
他终究是习过武的,五十里山路最多累一点,而他掌握的呼吸法和技巧足以让他比其他人更容易坚持下来,甚至还有心回头,去观察那些‘有潜力’的同行者。
而这么一瞧,他便看见了几个熟面孔。
文案长夜已至,血月当空。嘶哑的低语声在街角流淌,黄铜的蒸汽机喷出血雾。你的大脑在高歌,眼在吟唱。皮肤皲裂,肉芽隆起。灰雾之中,吞食数千亡骸的血肉之墙终日嚎泣别哭,我们家玩家不咬人,他们这是想和你玩呢。孤独的苟策划头号玩家迷雾大陆的拯救者十三圣者之首十二正神之友开拓者之王正义者第四天灾的守门人无冕之神,伟大的安南和蔼的劝道。...
2月11入v,届时万更加红包乌云波前脚从顺治废后剧组杀青,后脚就喜提了重孙的废后诏书。乾隆那拉氏,朕看在往日的情分上留你妃位,望你自省己身,闭宫悔过。乌云波皇上说的是,继后之位,臣妾不配。转头,...
姜棠睁开眼睛,魂穿十八线全网黑的女星身上,全网叫嚣让她滚出娱乐圈。网友干啥啥不行,倒贴玩暧昧炒作第一名。所有人都以为姜棠要糊了。直到网传姜棠倒贴炒作的男明星糊到地底,姜棠名气仍旧只增不减。...
简介关于柯学之我的宫野小姐好像有点怪?(86章正式告白137章化名灰原哀继而同居312章彻底融入彼此)一本完全不想虐的小说,单女主灰原哀(宫野志保),日常遇到的案件组织和FBI的交锋以及不靠谱的队友原名沐辰的一位谜一样的男子,一觉醒来之后现自己来到了柯学的世界。在这里他现了一个势力庞大的组织几个共同目标的老弟无数错综复杂的案件,以及他青梅竹马的宫野小姐。目暮警官风间老弟在的话,我们从来不需要加班!毛利小五郎风间那个臭小子,拜我为师了,都不知道请我喝酒!柯南风间哥哥为什么喜欢穿一身黑?还总用奇怪的眼神看我?基德希望风间先生能少揍我几次!宫野小姐辰,他做饭真的好好吃!推理向生活向,每一段感情的背后并不是轰轰烈烈的爱情,也不是娇宠惯养的柔弱,走到最后的,永远是真心在意彼此的两个人。从案件融入到生活,背后是一件惊天大案的世界,早在百年前或许就买下了基调。关键词抉择守护ps新人作家,不敢保证自己能写出来什么东西,只希望自己的作品能描绘出作者的一些想法和感悟,欢迎大家阅读,求五星好评!!...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自各位书友要是觉得云兔子最新小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于摊牌了!我战斗时能切换形态(脑洞玄幻美男爽变身)一代幽冥主宰,被红颜背叛,遭兄弟背刺,侥幸剩下一丝残魂落入凡间,融合到一个死婴身上。他从一个年幼的白痴驸马开始,渐渐苏醒自己的记忆,再活一世的他,不但手握神功,身具神体,而且战斗时,还能切换形态,最终,不仅让背叛他的红颜,跪在了自己面前,还让背刺他的兄弟,付出了惨烈的代价!...