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  易安然松手之前还叮嘱了一句：“小心别摔着。”

  说完就意识到自己说了句废话。

  就贺向渊对纪行的贴心程度，把他自己摔了都不带让纪行受伤的。

  易安然一松手，纪行几乎是下意识的抬起腰身，不明显，但是被遏制压下去的动作有些不舒服。

  贺向渊过去一手托着他腰身，另一只手试探的按下，直到整个上半身悬空，双腿无法维持平衡的位置，他问：“这样疼吗？”

  纪行摇了摇头。

  疼倒不至于。

  就是头有些晕。

  按理说这个动作，下面是没有托着，纯靠挺着腰不摔下去。

  易安然也只是用一只手压着。

  到贺向渊这，又是托着又是轻手轻脚，好不细心。

  贺向渊知道学舞蹈的身子都软，各种舞蹈动作也比较极限，但是纪行并没有学舞蹈的基础，他只是半路出家的训练生。

  腰弯到这种程度，应该也挺疼的。

  但是这个动作却是可以完美的体现出纪行的腰线，柔美的线条里透着力道，很美。

  即便如此，贺向渊心里半点旖旎的想法都没有。

  贺向渊说：“疼了跟我说。”

  纪行头朝下，说话的声音带上点闷闷的感觉：“嗯。”

  五分钟一到，贺向渊说：“五分钟了，慢点起来。”

  纪行腰都挺起一半，硬生生的被贺向渊又按了回去，然后一点一点的顺着他的力气起来。

  贺向渊看着他通红的小脸解释道：“起太快了容易头晕。”

  纪行：“手。”

  “嗯？哦……”贺向渊连忙松手。

  易安然那边已经帮所有学员调整好了位置。

  音乐前奏很长，他们每个人都要在固定的节奏点才能动。

  在一开始就要保持着这个姿势。

  即使是第一个舞动的学员，也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。

  这个动作对腰力的挑战挺大的。

  纪行都很难坚持两分钟，更别提别人。

  易安然前脚刚松手，后脚就开始左摇右晃。

  而且他们还没有别人可以帮忙。

  易安然调整了一圈，扭头一看全白费。

  干脆一帮一。

  “你们自由组队，一个人扶一个人做动作，五分钟一换。”

  易安然接手他说话时正在调整的那个学员，剩下的正好四对四。

  学员们纷纷行动起来，按照易安然的要求做动作。

  但是效果还是不理想。

  他们人多，所以这个动作坚持的时间就要比三个人的时候多得多。

  易安然想了想，干脆让他们停下所有动作说：“你们今天回去做仰卧起坐，没人五百个。”