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预估着时间差不多,云箐就去房间叫几个小家伙起床了。
小云朵迷糊醒来之后,趴在云箐的怀中,开口的第一句话就是给她撒娇“大姐!身上好疼啊!”
几个小家伙从来都没有这样高强度的运动过,身上酸疼也是正常的,时间久了,习惯了就好。
云箐看着小家伙的颜值,带着怜惜的道“那你疼,大姐给你揉揉。”
“这里,这里。”小云朵指了指自己的两条纤细的小腿。
云箐从知识库里面找到缓解人体酸疼的穴位,用专业的手法给小云朵按摩舒缓。
刚开始小云朵感觉自家大姐一碰到自己的腿就酸疼难忍,但过一会之后小腿的酸疼真的好了很多,没有一起床那么难受了。
云箐又给小云朵把自己个难受的地方都给她舒缓之后,才帮着小云朵穿衣服起床。
待会可以给几个弟妹做一下局部的热敷,一般在运动24小时之后进行,可以每次热敷20-30分钟,这样给以有效的缓解肌肉长剧烈运动导致的肌肉酸疼。
云郎和云风在一起午休的,在云箐眼中云风还是个小孩子,但在这个时代云风已经是个半大的成人了!出于尊重和弟弟的面子,云箐至少在外面敲门叫醒他们她就带着小云朵去洗漱了。
“大姐!你做了什么好吃的,好香啊!”小云朵已经闻到空气中食物的香味,已经没有困意了。
小秀鼻在空气中像小奶狗一样寻觅着食物的
香味!
自家妹妹真的是集呆萌可爱和俏皮为一身,心中一软,摸了摸小云朵毛茸茸的头发。
“大姐今天做了红烧兔肉,很好吃的,待会朵朵要多吃点,然后长成一个大美人。”云箐逗着小家伙。
小云朵听到云箐的话,小脸上有一抹害羞的浅浅的红晕,看起来可爱极了,就像一个青涩的小苹果,让人忍不住想要咬上一口。
“大姐你最好看,朵朵将来要长得和大姐一样好看。”
云箐看着小云朵儒慕的眼神,抿嘴一笑。
云家姐弟几人外貌方面都是十分优秀的,尤其是这段时间在云箐好吃好喝的调理下,几人的相貌已经能够展现出来了。
其实在外面比云箐好看的人也有,只是她身上有着两世的为人处世,气质不管在哪里都是与众不同的。她是冷漠,野性,痞气的,她又是高贵,俯瞰众人,温柔娇俏的。几种矛盾的气质在她身上完美的融合,给人百变女王的感觉,你永远琢磨不透她。
小云朵看到正襟危坐在桌子旁的石侓,乖巧的打招呼“石表哥中午好!”
现在她心中对石侓有了一丝害怕,是那种学生面对老师的害怕。
石侓看着小家伙走路一坡一坡的样子,知道小家伙肯定是跑步的后遗症出来了。
“过来!”
石侓淡漠的声音传出来,对云家几姐弟说话的时候,他身上少了几分对外人的冰冷和疏离。
小云朵虽然有点不情愿,但还是乖
巧的走了过去。
石侓看着离自己还有已不远的小云朵,继续淡淡的道“近一点!”
小云朵咬咬牙又走近了一点!
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