零点看书

手机浏览器扫描二维码访问

第74页(第1页)

  医生代替韩韶一跟他解释:&1dquo;不需要,你要检测的地方吃饭也没关系。”

  做肺部检查胸透的时候,需要脱掉上衣,□□上身站在仪器面前。往常在健身房,甚至节目里都是说脱就脱的金中国,这次面对检查突然变得忸怩起来。不仅脱T恤的动作拖拖拉拉,脸上还泛起可疑的红色,偶尔偷摸瞧一眼翘腿坐在凳子上的韩韶一。

  &1dquo;怎么了?”金中国再一次偷看,被韩韶一逮了个正着,疑惑的向他。

  &1dquo;没,没事。”金中国郝然蹭的一下,整张脸热的通红,转过头脱身上的衣服也变得迅猛起来,动作大的险些打到身边的医生。

  韩韶一看着金中国手忙脚乱的样子,愣怔了一下,才慢慢回过味来,莫不是有她在,害羞了?

  这么大一个男人,不会吧?!

  不过一个拥有满身腱子肉,古铜色皮肤的壮汉,做出一副扭扭捏捏的小姑娘样子,还真挺可爱的。

  等韩韶一意识到她在想什么,大感诧异的看着正在遵从医生指挥,拍透视片的金中国,这已经是她第二次觉得金中国可爱了,难不成她的桃花要开了?

  接下来的检查,心里装了事的韩韶一并没有全程跟着,而是叫护士带着金中国去做,害羞过后金中国得知这点,还有些失望。

  用了半个多小时,女护士带着金中国回到最开始的医生办公室,韩韶一已经坐在里面等他了。

  熟人的医院另一个好处就是体检结果不用等,拿到结果后,韩韶一并没有让医生给分析,而是带着金中国离开了医院。

  她自己就是医生,医术不敢说顶尖无敌手,但比起大多数医生来说还是要强上一大截的,他们要做的还有很多事,没必要在这个环节浪费时间。

  测验脂肪、肌肉这些去刘占旭的健身房就可以,健身房都会配备专业的健康秤,回去的路上金中国来车,韩韶一拿着体检结果给他逐条分析。

  &1dquo;你竟然还有痛风的毛病?”

  韩韶一阅读完体检结果后大吃一惊,没想到看起来壮壮的,身体很健康的金中国,身上竟然有这么多毛病,大大小小一箩筐都装不下。

  &1dquo;咦,你怎么知道?”金中国痛风已经有两年了,平时都是高强度工作的他,痛风对他来说就是魔鬼。

  韩韶一抖了抖手中的结果书,&1dquo;资料上的数据告诉我的,不然你以为我为什么要让你做关节检查,做运动关节支撑很重要的。”(所有健身知识一半资料一半胡诌,看看就好。)

  这么会功夫儿,已经跟韩韶一变得熟悉起来的金中国,不见外的抱怨道:&1dquo;痛风的毛病已经有两年多了,我平时不喝酒,不抽烟,还努力锻炼,我也没想到自己会得痛风。”

  看着委屈巴巴抱怨个不停的金中国,韩韶一嘴角抿起一抹笑容,问他:&1dquo;你平时为了增肌减脂塑形,是不是大量吃鸡胸肉之类的食物?”

  &1dquo;没错,鸡胸肉有什么问题吗?健身的人都会吃,蛋白质高不说热量还特别低。”金中国一脸的理所当然,健身不吃鸡胸肉吃什么?

  就知道是这样!韩韶一叹了口气,&1dquo;吃鸡胸肉对健身的确有好处,但你不能为了健身吃的太多,肉类含嘌呤比较高,适量食用没问题,你大量吃可不就容易患痛风。”

  被教育的金中国,像大多数被医生教训的病人一样,不敢反驳,当时乖乖听训,过后。。。。。。屡教不改。

  &1dquo;你脊柱侧弯也挺严重的,看检测是年少时留下的毛病?看来我要好好思考一下你的健身方案了。”说完,韩韶一靠在椅背上,感叹道:&1dquo;幸亏你还知道要找健身教练,不然你自己闷头练很容易出事的。”

  金中国握着方向盘只敢从后视镜看韩韶一,他心虚啊!要不是他上午运动受了点小伤,他也不会同意刘占旭找健身教练的提议。

  回到刘占旭的健身房,没有在办公室现刘占旭和申敏娜的踪影,问过健身房的前台后,才得知两人在他们离开不久后,也从健身房走了,估计是约会去了。

  韩韶一第一来刘占旭的健身房,并不了解各项设施都在哪里,是金中国带着她找到了健康秤。

  拿着从刘占旭办公室找到的跟a4纸,韩韶一指挥着金中国完成一项由一项的测试。中间做杠铃蹲起的时候,刚提过的金中国患有痛风的毛病,差一点又犯了。

  除了基础测试,韩韶一还让金中国脱了上衣,自己亲手感受了金中国的肌肉硬度等等,成功把金中国又弄成了大红脸。

  &1dquo;你右侧后背力量比较薄弱,两侧肌肉也有点明显的大小不对称。。。。。。”韩韶一一边说着,一边拿在纸上写写画画,不一会儿,一张详细的计划表就出现在a4纸上面。

  计划表中详细记录了各种注意事项,包括从周一到周六,每天早上、中午、晚上各要完成多少运动强度,又不准过多少。还有一日三餐不准吃什么,必须吃什么;喝哪些水果蔬菜榨成的果蔬汁等等一系列准则,看到韩韶一写了足足三页纸的内容,金中国吃惊的下巴都快要掉地上了。

  &1dquo;上面我没有写周日的计划,周日我会陪着你一起运动,看你的实际情况我再酌情添加或减少你的运动量。”

  等金中国点头后,韩韶一继续往下说:

热门小说推荐
重生之凌天剑帝

重生之凌天剑帝

萧凌仙域执掌一方的仙帝!万年后,他终于渡劫失败重生归来!仙域一万年,地球却只过了三年。想起前世他父母被人杀害,重新回来的他本该庆幸,但他却一阵捶胸顿足,顿感无奈!我滴天!重生啊!为什么别人都是回到出事之前,而我却是重回到了出事之后呢?这还玩个毛…可,毕竟是自己的父母被人所害,他携带仇恨,就此踏上了复仇的道路不知敌人是谁,萧凌一路查询,却得到关键线索,父母竟然没死,只是失踪了,这让他兴奋后又是一头雾水,前方迷雾重重,他又要开始踏上寻亲的征程去找寻找到父母下落一切都还只是个迷!(主角性格)萧凌冷冷道你是谁?敌人我是你惹不起的人!萧凌一巴掌将他拍成血雾,淡漠道这个世界上还没有我萧凌惹不起人,如果有,惹我必斩!!他一边变强,一边追寻父母,一边寻求上一世所的爱人,保护她,呵护她,除了她,谁都别想靠近他半步!这一世,他的目标就是要找寻父母,家庭团员,与爱人及父母一起全员修炼,然后重回仙域...

姜总别虐了,夫人真的要离婚

姜总别虐了,夫人真的要离婚

颜汐爱姜序,爱到人尽皆知,爱到不惜一切,甚至失去了自己的双眼。可颜汐清楚,只要姜序的白月光一回来,她渴求的一切都会消失。他拿避孕药骗她当安神药每天都吃。她还傻傻的在等一个属于他们的孩子。她心灰意冷,决意离婚。后来再见,她眉眼如初,美得不可方物。姜序问颜汐,你能不能再爱我一次?她微微怔愣,笑了是海风太大,气姜总别虐了,夫人真的要离婚...

绝世猛龙

绝世猛龙

猛龙会医术,暧昧挡不住。开局提前出狱,秦天现绝美老婆竟还有九张婚书。他得伏羲传承,开天眼透视,横扫下山高手杀手之王级战神亿万神豪气运之子这一众强者的九个美艳姐姐,都哭着求着要给他做女仆!各位书友要是觉得绝世猛龙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

修仙种田有点钱

修仙种田有点钱

城市套路深,江小竹要回农村。自从捡了一个泥菩萨回来后,这种田的都能修仙了除草耕地太累?没关系,我有法力!别人种出来的粮食是论公斤卖,她种出来的东西论两卖!还只能预约!小竹,你家这鸡也不打个鸣,不如杀了吧?你杀个试试?那是昴日星官!小竹,你家这狗有点凶,还是把它炖了吧?你来!那是哮天犬!修仙种田有点钱...

简简单单做好事后小村花一夜暴富

简简单单做好事后小村花一夜暴富

作为七十年代土生土长的村姑,吕采薇在山神庙里躲了会儿雨,就穿越到了一个达的年代,从此开启每天往返于七十年代和现代的生活,却没想到七十年代却反被现代人穿成了筛子。原本她出于无奈,先婚后爱嫁给了一个瞎子,可这瞎子不仅闷骚还是个妻奴,对她又宠又撩,宠到她娇软求饶。她一心只想当个小村姑,在家相夫教子,却没想到夫不用她相,简简单单做好事后小村花一夜暴富...