手机浏览器扫描二维码访问
苏烈为了指导动作方便,于是走出训练室去找了一根小棍子回来。
但是等苏烈过几分钟回来的时候,队长辰巳诚也已经溜了,说是年纪大了,练不动了……
七濑日葵也溜了,理由是她是胜利猎鹰的驾驶员,不用出外勤,用不上格斗……
蹲了一分钟就感觉到不对的圣彰人也开溜了,他说他是技术人员,有事情要做……
此时,还老老实实蹲着的,只剩下了静间结名和真中剑悟,以及作马铁心了。
作马铁心虽然是纳斯迪斯号的驾驶员,但他本就是健身的狂热爱好者,眼下苏烈在这儿,他也想学个一招半式。
苏烈见状也不觉得奇怪,毕竟习武这种苦不是谁都能吃的。
不过让苏烈没想到的是静间结名居然留了下来。
拿着小棍子上来就轻轻地抽了三人大腿一下:“蹲下去蹲下去,你们都快站直了!”
看着三人老实下蹲,苏烈满意地点了点头。
眼神扫过静间结名时苏烈忽然盯着她的小腿看了一会儿,随后说道“你,把腿张开!”
???真中剑悟一脸疑惑
!!!作马铁心则无比震惊
这是什么虎狼之词??
静间结名非但没有把腿打开,反而站起身子往后退了几步,一副你不说出个所以然来,我就告诉我爹的架势。
……
见几人全都误会了,苏烈立马解释了起来:“咳咳,你的腿不直,有点O型腿,这是一种畸形,蹲马步的时候打开一点可以矫正你的腿型。”
“O型腿最典型的就是内八,你看你,现在站着还内八呢……”
结名低头看向了自己的脚,发现苏烈说得确实没错,不过大家不都这样么……
苏烈给众人详细讲解起了O型腿的危害,以及对练武这件事情上的影响。
……
日本人,尤其是女性,腿直的人很少……很多人都认为走路内八是一种美的体现,也正是这样,让他们小腿畸形的人更多了。
……不过苏烈也算是在小日子待了这么久的人了,对于他们那种畸形的爱好也习以为常了。
之前在武馆的时候,来学拳的有不少小腿外翻的。
这是由于长期的不良坐姿和走路姿势导致的。腿内外两侧的肌肉不均衡,而肌肉的不均衡,又拉扯着骨头形成了O型腿……
正常的马步姿势是为了不给正常人身体关节等造成伤害准备的,而不正常的人,自然不能用正常的马步姿势。
而且这种畸形的腿型和不良的走路习惯,很容易在训练的时候出事故,所以来到武馆后,吴雨桐都会让他们在蹲马步的时候矫正一下腿型。
苏烈当过一段时间的教练,自然也知道了这些事情,不过当时他教的都是小孩子,所以用不上矫正。
但是现在对着静间结名说出来之后,苏烈忽然也觉得刚刚的话像有点过于变态了……
作马铁心和真中剑悟见状,立马朝着静间结名的小腿看了过去。
静间结名也不自觉地看向了自己的小腿……
苏烈撸起自己的裤管,随后双脚合起站在了静间结名的边上:“你看看,你的两个小腿能并拢不?”
静间结名试了试,果然不行。
见状,真中剑悟和作马铁心也立马撸起裤管查看了起来。
“你俩没问题的,所以动作给我蹲标准了,不然会对膝关节等造成损伤。”说完,苏烈看向了静间结名。
“你要是真想学点实用的本事的话,腿型是一定要矫正的。如果你只是练着锻炼身体的话那倒是无所谓……我现在就能教你招式什么的。”
苏烈摊了摊手,表示要不要纠正随她自己,自己完全无所谓。
静间结名抿了抿嘴唇,随后道“我要学真本事!”
“很苦的噢,你吃得消不咯……”
“我可以的!”苏烈碾压圣彰人的一幕在结名的脑海中挥之不去,她作为外勤人员,可不能当个花架子。眼下有苏烈这个高手在,她一定要抓住机会!
苏烈点了点头,转身叮嘱看热闹的剑悟和作马铁心道“你俩蹲好别乱动了。”
随后,苏烈将静间结名领到了墙壁前:“来,蹲下。”
静间结名老实蹲下了。
苏烈手中棒子接连拨动:“胸尽量往墙上顶,屁股往后面翘起来!”
简介关于满级影后穿书,女扮男装帅翻全球秦惊羽刚拿到影后的奖杯就穿书了,还穿进了对家黑粉写的同人小说里对女主疯狂跪舔,求而不得的男炮灰。是的,没错,男炮灰!性别都给她写没了,不过幸好是大惊一场!炮灰就炮灰吧,她不作死就行,这样她还能活久一点。于是她决定好好活下去,当一只闲鱼彻底摆烂躺平。可是老天跟她开了个玩笑,让她绑定了一个叫做不搞学业就去死的学神系统。秦惊羽???什么玩意儿,好不容易换个身体,不让她好好享受生活就算了,还让她好好学习?做梦。系统抹杀警告!秦惊羽!!!好,她忍!结果这系统就是个无底洞,搞完学业搞事业,搞完事业还要搞恋爱?想当闲鱼也要去死。既然这样,那她就勉为其难浅搞一下吧!...
简介关于五年偏执,璟爷的心尖宠!身为孤儿的纪则因故被收养,进入纪家,过上了顺遂无忧的日子,可变故自己在一瞬间,所谓家的温暖到头来只是一场挖心放血的骗局,绝望之际,纪则夺刀杀人,仓惶逃出,却阴差阳错闯进了澹至的世界,从此以后,那个世人口中最神秘,最不可一世的男人有了掌上珠,心尖宠。重逢前澹至念念不忘。重逢后纪则必有回响。五年后,纪则归来,众人皆以为不过是个死里逃生,无权无钱的孤儿,谈何报仇?却不想里洋大学的名誉校长是她。问询无迹的黑客大佬是她。名满国内外的生物细胞学家是她。华国高层害!这不是咱们国宝级军火工程师嘛!身为人夫的无冕之王,里洋霸主澹至被老婆罩着的感觉真好!众人有老婆好了不起哦!!男强女强双洁虐渣...
刘琦车祸醒来成了被逼替弟弟下乡的刘小月。你不仁我不义,卖了工作,拿着钱票,包袱款款的去下乡!咦?这个场景怎么这么熟悉?那几个知青的名字也好像在哪听过?什么?原来我穿书了!!什么?原来我是炮灰?不怕,咱有外挂!所谓外挂在手天下我有。宿主,他们要抢咱们的货!不慌,端了他们老窝不就得了。宿主,你被人贩子抓了?没事,我可是七零之关于赚钱这个事必须卷起来...
被女友羞辱之后,王龙得到神秘传承,当他想要报复回来的时候,却发现了女友母亲的惊天秘密...
简介关于穿越诸天横行(这是诸天万界文,不是传统的哈利波特同人,写的是诸天万界,不同的电影世界,不是光一个哈利波特)(还有亲爱的读者上帝们,看我书的人,好多人说我前十章水,特别水,虽然我不承认我水,但还是请不喜欢游泳的读者上帝,看过第一章之后,跳到第十章继续观看!)万界宝物之书,是一本可以具现诸天万界所有宝物的无限多元级至宝。被空间风暴牵连的地球灵魂在虚空混沌中偶遇万界宝物之书,被万界宝物之书带到哈利波特世界。从携带者到使用者再到拥有者一级一级的成为万界宝物之书的主人,也从哈利波特开始侵占诸天万界一点一点的晋升为无限多元宇宙级神明...
某一天,白少棠现自己穿越了,让人意外的被穿越的不是别人,正是他自己。 于是,一段风骚的旅程开始了。 ps1这不是快穿文,也不是搞笑文,这是操作文。 ps2这是作者撒欢儿,被生活锤自闭后将脑子飞了的一本书,稍微欢快了点儿。 ps3如果你也是以秀操作技术出名的话,你可以来了,尤其是会玩亚索,o21的那种。...