手机浏览器扫描二维码访问
第110页（第1页）
打完居然还喊：“太轻了吧这个。”
那边钟逸脸色跟吃了翔一样。
潘达衡量了一下，好像自己也没比这沙袋重太多，也就多不到一倍吧……要是真挨了这么一拳能少飘多高？
沙袋砸了回来，那三娃看似也没什么经验，就那么直挺挺的又一拳打过去，结果一拳没打中中心点，沙袋打着旋儿“咚”地撞在了他脸上。
潘达看了都禁不住下意识地抖了一下。
结果三娃结结实实挨了一下，好像有淡淡的金光闪动，也就捂着鼻子揉了揉，继续哼唧哼唧地上前打拳，还在说：“轻是轻了点不过暂时先这么练着……”
潘达小心翼翼地回去玩魔兽去了。
怪不得异能是刀枪不入，感觉真三娃都不一定有这位凶残，以后可千万别得罪这位爷。
而且这位爷还不仅打拳，其他杠铃啊什么的所有练肉的项目一个不拉全做过去，完了还要去天台练桩子，也就精神锻炼没有去……当然啦这种筋肉男练什么精神啊，总之那勤恳锻炼的态度能让整个黑屋羞惭。
没关系，以前自己也不是没有这么用功过，万子俊刚开始更兴致勃勃，没几天大家就躺平了，很正常……
楚戈也不知道自己这劲头能持续几天，目前看来和在家里练习那些日子也差不多，除了要骑小电驴过来之外，没什么太大区别。
精神不是不练，是他考察一圈之后感觉这里的精神锻炼方式对自己没太大用处，秋无际所授的锻魂之法才是真正适配自己的东西。
虽然见效看似很慢，慢就慢吧，有用就行。
天台的桩子设施倒是好东西，还是电动桩，能动的，既可以踩在桩上练步法，还可以在下面练习闪避桩子。
钟逸说闪避和跑路是异能者必须先研究的课题，然而整个黑屋会这么练的只有楚戈一个人。
“必须研究的课题，那你怎么不练？”楚戈问钟逸。
“因为我不会痛。”
“那也会死啊。”
“我也想试试，一旦某次没闪开，是不是会死。”
楚戈无言以对。
…………
接下去的日子变得很规律。楚戈每天码字之余，有空了就来黑屋练练，没事就回去调戏秋无际。
感觉跟朝九晚五、晚上去健身房练练的上班族们也差不多了。
洗澡的时候，看着镜中的自己，楚戈有时会有些恍惚。
这肌肉已经开始起线条了啊……按理这时间不算长，锻炼没这么快，这与结合了金钟罩运行有关么？
功法帮助调节肌肉到最佳状态？
姜音裴景川
替身情人追妻火葬场姜音最落魄的时候，是裴景川朝她伸出援手，救她于水火。三年的娇养，他对她小心呵护，视如珍宝，所以她动了私情，想好好留在他身边。可裴景川却始终无心。他纵容她满腔爱意野蛮生长，将她捧到最高，然后把那颗心摔得稀碎。最后，他对她说，音音，我们只是玩玩而已。后来姜音结婚，裴景川闯入她的婚房，跪在她面前。他双眼赤红，卑微至极，音音，跟我走，好不好？可惜这一次，她不会再如往昔般卑微。各位书友要是觉得姜音裴景川还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
火影之风沙之魂
穿越到火影的世界，是好事吗？那么穿到砂隐村呢？风斗刚刚来这个世界的时候，千手柱间和宇智波斑威压五国，风斗进入忍者学校的时候，千手柱间的死讯传出，第一次忍界大战迫在眉睫简直就是地狱开局。不过也不是一点好消息都没有，风斗的养父叫门左卫门，所以他有一个叫千代的大姐和一个叫羽田左卫门的养兄，他们之后分别会成为砂隐村的长火影之风沙之魂...
苏哲小说全文免费阅读
如果老天爷给你一个重启人生的机会，你会怎么做？在床上瘫痪了二十年的苏哲，一觉醒来现自己在平行世界开始了新的人生。堪称移动u盘的他，走上人生巅峰。热搜第一，苏哲原创海阔天空强势登顶，收获粉丝无数！难以置信，歌神苏哲的另外一面，竟是影帝！次出演就荣获八大提名！神也有烦恼，本世纪最大的艺术家霸道女总裁表白罩子龙...
夭寿了，逆徒们又开始冲师了
氪命太狠，只剩三天寿命激活系统？赌上穿越者的智慧，必激活！大徒弟从小小丑小鸭变成了大大白天鹅？我养的！二徒弟？狐仙！三徒弟？魔女！四徒弟？这家伙来历可不得了。我收徒，人可收妖可收神亦可收，皆看缘分，唯一要求性别女。我教出的弟子怎么每个都不同？因为她们都是不同的啊，恰好我什么都会亿点点，因材施教！什么，徒弟们又夭寿了，逆徒们又开始冲师了...
穿书之贵女不得不打怪升级
简介关于穿书之贵女不得不打怪升级桃夭辛辛苦苦修炼千年，却在飞升之际被一道雷劈回原形，理由很简单她的情劫一个没有，属于严重偏科的修仙者。为了修成正果，桃夭只能和三千世界的小系统绑定，一个渡劫一个赚积分。各位书友如果觉得万人迷她倾国倾城还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
牧唐
现代人回到大唐初期， 他会种地， 他会养马， 他还是一个兽医。 在他的蝴蝶翅膀下，大唐盛世提前来临。贞观长歌提前歌放。 大唐农业，畜牧业也达到一...