手机浏览器扫描二维码访问
第95章 导气术（第1页）
第95章导气术
谢玉赶到办公室后，先向沈莹道歉，毕竟自己迟到了。
沈莹也没为难谢玉，毕竟谢玉最近表现不错，给她争了很大面子，只说下不为例什么，还有就是她和堂哥解释过了，让谢玉安心做译文工作。
谢玉谢玉顿时明白沈莹意思，让自己安心当老黄牛呗。
谢玉想了想，就先译这李清风引导术，这东西要是能普及谢，也算谢玉的功德了。
其实和别的影印件一样，这些字单个是认识，但连起来你就不知道是什么了，要想读懂需要有古语言学，道学，医学中穴道经络知识，只有少量有些功底的才能读懂些。
而这些谢玉当然是全会的，所以李清风引导术对谢玉来说没什么难度，只是能创出这种引导术，谢玉现在是做不到的，这也让谢玉对李清风更加佩服。
经过谢玉的一天整理，又结合太极拳架，和谢玉修炼过的“足神经”，谢玉把这李清风引导术，改为易修好理解的一种导气术，且让谢玉给整改成简化成“二十七式”导气术。
这样更适合普通现代人修炼，并附上插图和简介，还可以让人看图练习，只要坚持就行。
这简化“二十七式”导气术分别是：
1、“天钟轻鸣”
功效：集中心神，健齿、缓解情绪压力，为下面的各节动作打基础。
2、“拨云见日”
功效：健、改善头部血液循环，祛风明目，提神醒脑。
3、“两耳轻弹”
功效：健耳，有益听力，提神醒脑，缓解情绪压力。
4、“手抱昆仑”
功效：保健颈椎、增长精神，增强一身气血循环、美容。
5、“玉掌抚面”
功效：增长精神，预防感冒、美容、减少皱纹、防治眩晕。
6、“太极跑步”
功效：活动全身血脉，放松情绪压力，加强四肢协调性，平衡能力。
7、“双手托天”m。。com
功效：保健颈椎，腰椎，开心、解郁闷、缓解压力，有益心脏。
8、“白鹤亮翅”
功效：有益肩、颈、腰、有益心肺，促进五脏气血循环，缓解压力。
9、“双掌排山”
功效：锻炼“上焦”，保健颈椎、视力、腰肾、肩部、心脏，缓解情绪。
1o、“摘星换斗”
功效：调理脾胃、舒理肝胆、保健颈椎、去两肾积聚邪气。
11、“犀牛望月”
功效：调理脾胃、舒理肝胆、促进消化、强腰固肾，保健颈椎，腰部。
12、“金龙绕柱”
功效：去心火，健腰肾、保健颈部、缓解情绪压力。
13、“双手攀足”
功效：强腰固肾，保健腰部、颈部
14、“三盘落地”
功效：强壮一身气血，增加肺活量，增强一身力量。
15、“金龙戏水”
特殊召唤系统
刘易莫名的来到了一个奇异的世界，在一个死人身边拿到了一本召唤师秘典开启了特殊召唤系统，能召唤原有世界的英雄，不仅如此，他的英雄杀死敌人还能获得很多的奖励，并且让自己升级！刘易在这个拥有强大力量的世界里不断展壮大自己，看他如何精彩！召唤的人物很多，从格斗游戏热血动漫，名着传说以及系统自造原世界英雄应该不会让大特殊召唤系统...
港综的咸鱼生活
...
我想一个人
简介关于我想一个人前世我是一个别人眼里碌碌无为的人，带着前世记忆，我生于源氏帝国，而这一世我想一个人，并不是想某个人而是我想一生只是我一个人孑然一身无爱，无恨…机缘下我得到了一丝仙气灵丹，意外得到四级仙力，签订…十年为奴契约，自此与他踏上守护子民之路，，他要一统我助他成皇，他要成仙我陪他飞升，逆乱者，我来杀，阻挡者，我来屠…...
重生之小夫郎他又软又甜
韩啸在毕业旅行中途遇到山体滑坡，本以为必死无疑没想到一朝醒来，穿成一个背负灾星之名的病弱少年，还好原主的父母深明大义，并不厌弃原主，只是原主的小叔和奶奶对原主颇为怨言，韩啸看着文弱的父亲，寡言的母亲，还有两个面黄肌瘦的小豆丁倍感压力山大。自己上一世是个孤儿，没想到重来一次竟然父母双全，还有了可爱的弟弟，甚至还有一个重生之小夫郎他又软又甜...
姜灿顾莽小说阅读
作品简介替姐姐嫁给一个小混混，日子一穷二白。然而没想到老公摇身一变，竟成了权势滔天的神秘富？姜灿连呼不可能，跑回小小的出租屋里扑进自家老公怀抱。他们说你是霍少，真的吗？他抚摸她的，那人只是跟我有一样的脸而已。姜灿委委屈屈，那人太坏了，非说我是他老婆。老公，去揍他！第二天霍少鼻青脸肿出现在众人面前，坦然微笑。三少，这？三少勾唇老婆让揍，必须下手狠点！...
田医生的万人迷影帝老公
活力貌美女医生腹黑俊美男影帝一次无比尴尬的邻居见面，让俩个毫不相干的人交集在一起。大白天，这人戴这个口罩干什么？没睡醒的田惜橙烦躁的看着门栏外面的男人。这个女人真不休边幅。男人眼神淡漠的看着从屋子里走出来的女人。男人举着手机，屏幕对向田惜橙，手机的视频让田惜橙瞬间清醒。田小呆，田小易田惜橙怒吼...