手机浏览器扫描二维码访问
小时候,肖姗曾经无比痛恨这些声音,现在听起来倒觉得很亲切。
吃过早饭又洗了个热水澡,肖姗精神奕奕的开车走了,钢管厂最近又接了一个大单,她必须过去盯着点儿。
肖莉却是累坏了,回到房间看了两页书就觉得眼皮沉,只得又上床睡了个回笼觉儿。
下午两点多,肖姗从厂子里回来,就开始拉着姐姐练太极了。
比起跑步,太极拳要柔和很多,而且不需要在室外,楼下的客厅面积大,地方绰绰有余。
然而肖莉还是小瞧了这一项运动,她跟着妹妹练了半个小时,已经是大汗淋漓了。
好在肖姗又练了一小会儿,就结束了。
傍晚肖司令回到家,听到小女儿的汇报很高兴,他心痒痒手也痒痒,第二天一大早没去军区,而是亲自带队,领着两个女儿锻炼。
肖瞻园一向严于律己,坚持每天锻炼,二三十年身材都没什么变化,体能和爆力也丝毫不亚于年轻人。
他跑起步来,可不想肖姗那样,会特意放慢了脚步。
当然了,肖姗完全能跟得上,肖莉就不
行了,她现自己明明用尽全力了,但身体似乎不太听使唤,就是跑不动。
比起脑子,她的身躯真是太菜了。
肖司令和肖姗已经在操场跑了三圈了,肖莉才气喘吁吁的赶到了。
她跑了一圈累得实在不行了,感觉两条腿像灌了铅一样的难受,刚要歇息一会儿,父亲肖司令冲她喊道,“肖莉,不准停,调整呼吸,大步往前跑”
肖瞻园是侦察兵出身,比一般人更擅长跑,他也很喜欢跑步,看着两个女儿跟在后头,一股为人父的自豪感油然而生,跑得更快更带劲儿了。
肖司令跑了八圈,肖莉被妹妹扯着手,也跟着跑了八圈,跑完之后觉得两条腿都不是自己的了,幸而肖姗扶着,不然非要瘫软在地上不可。
跑步结束后,吃过早饭,肖司令又开始亲自教大女儿打太极,肖姗的太极圈就是他教的。
这一练又是一个多小时。
肖莉本来以为,这么高强度的锻炼,她的身体是吃不消的,然而没想到的是,仅仅过了一个星期,她就完全适应了。
虽然跑步的度还是跟不上父亲和妹妹,但一口气跑八圈能撑下来了,跑完也不是特别累,连续晾上一个小时的太极拳也完全没问题了。
不但如此,还觉得身体的灵活度比以前好多了。
她渐渐喜欢上了锻炼,就连大年三十这天也没有放松。
越到年底,军区的事务越多,肖司令一连今天没回家了,肖姗也不在,肖莉就自己出门锻炼,老老实实跑完八圈,回到家再练一个小时的太极。
看到大女儿现在的变化,田玉芝是特别高兴的。
“莉莉,别练了,歇会儿吧,你中午想吃什么”
肖莉身上穿着母亲的一套旧军装,虽然有些松垮,但比起之前,她看起来没那么苍白了,而且脸颊长了点肉,整个人精神多了。
田玉芝相信,大女儿如果能坚持锻炼,身体肯定会越来越好,和小女儿一样好。
肖莉不紧不慢的打完最后一套动作,用毛巾擦了擦额头上的汗,紧挨着母亲坐下,笑着说道,“妈,爸爸说锻炼身体就好比炼钢,不经过一番摔打成不了一块好钢,现在我才深刻体会到这句话的意义”
以前她连续看
上几个小时的书,虽然脑子还是很清醒好用,但总会感到腰酸背痛,脖子也难受,看书还好些,要是连续做上几个小时的实验,这种感觉更加明显。
但现在竟然没有这种感觉了,她上午锻炼,下午一般就在房间里看书,一直到天黑甚至更晚,不但不觉得难受,反而还觉得精力十分充沛。
以前她总觉得丈夫苏林业余时间去打球是一种浪费,现在看来,真的是自己错了。
田玉芝赞赏的点了点头,说道,“你爸爸说的对,身体是革命的本钱,现在是不是体会到锻炼的好处了”
肖莉点了点头,说道,“妈,我听爸爸说,你以前背着药箱上战场,跑得比男兵还快,是真的吗”
和丈夫肖瞻园不一样,田玉芝上战场的次数不多,但仅有的机会经历弥生难忘,她想起那些炮火冲天的场面,面色严肃的说道,“你爸爸夸张了,不过,战场上子弹不长眼睛,若是有人受伤了,必须第一时间救治,有时候早几分钟能救过来,晚了可能人就没命了”
肖莉重重点了点头。
“莉莉,小李让我问问你,中午想吃红烧鱼还是清蒸鱼”
肖莉笑笑,说道,“让他随便做吧,都可以”
田玉芝也说道,“中午简单点儿就行了,晚上年夜饭的菜单定了没有”
王妈赶紧回答道,“婷婷和小李早就商量好了。”
田玉芝满意的点了点头。
大年三十是个特殊的日子,更是团圆的日子,家家户户都要吃年夜饭,赵家当然也不例外。
这天上午,赵明山和肖姗把自己家里打扫了一遍,就提着满满两大兜子东西去了父母家。
比起平时,赵家热闹多了,上大学的赵明利,赵明香,赵明红都回来了。
作者有话要说感谢在2o2oo3o523:38:252o2oo3o623:44:18期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦
感谢灌溉营养液的小天使4165145315瓶;羡羡、jae1瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的,,请牢记收藏,&1t;
作品简介关于星际江湖之异形王浩瀚的星际大时代,一个贫民区长大怀揣机甲梦想的少年,当他进入梦想之中,迎接他的是波澜壮阔的星际江湖...
谢依晴做梦也没想到,她刚买了一大袋零食,还没来得及吃上一口,就一不留神被撞进了古代。小小的姑娘,有一点点可爱,有一点点甜,有一点点迷糊,还有一点点暴力倾向还好,家里爷爷奶奶慈祥,爹娘宠溺,...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于惊回梦千里天下之初,且分三立!血液鲜甜的天朝郡主遇上饥渴难耐的血族皇子!人人都以为血族只是传说,从未有人亲眼所见!谁料,天下骤变,血族卷土重来!要天下?还是要女人?往日受尽天下艳羡的恋人是否会反目成仇?要天下?还是要男人?权倾朝野的女将军是否能终得两全?...
天子,抚育万民,秉持乾坤。天下万物,以天子为,以天子为尊。我说天子是天下至尊,而我,在天之上。...
武道时代,寄生兽入侵都市,凶兽纵横。高三学生秦东,现自己可以窃取人族凶兽和万族的功法武技和天赋。窃取等力量天赋,力量提升1o倍。窃取等锁蓝天赋窃取等恢复天赋窃取等防御天赋窃取等摄魂天赋窃取紫级刀法哦,你学会了?恭喜!恭喜!看到外族天骄学会了传说中的功法,武技寄生兽入侵无限窃取!...