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凌晨四点二十分,床头的震动闹铃准时响起,徐永第一时间按停了闹铃。
等缓过一阵劲后,他接着坐起身来,在微弱的光线下穿好衣服和鞋子,然后去卫生间关上门洗漱。
等洗漱完,他就出了宿舍下了楼。
坦佩城隶属于菲尼克斯都会区,西侧紧邻菲尼克斯城。
而菲尼克斯有个别称叫“凤凰城”,这里常年高温,尤其是六七八九月份,地面都仿佛在冒火。
不过到了十一月份,这里反而没有冬日的寒冷,更多是凉爽的感觉。
只是冬天的太阳升得慢,此时的校园除了路灯处仍是漆黑一片。
而且亚利桑那州立大学还有个特点就是植物多,历任校长都爱移栽绿植,把校园弄得像植物园,周围有点《聊斋》后院那种阴森感。
好在他早已习惯这里,或者说快三年下来,他早已习惯在这个点起来。
在深呼了一口气,感受了一下周围的自然气息后,接着就开始了训练的第一个项目,热身晨跑。
因为有【伤病免疫】,他可以忽视很多潜在的风险。
比如一般人坚持两年多凌晨四点多起床,大概率会猝死;
再比如长时间在硬路面跑步,膝盖也很可能会磨损;
但好在现在的他已不是一般人。
他当初重生后,也是花了一段时间才意识到这点。
这听起来有些不可思议,但比起重生,比起【氪金系统】,这好像其实并没什么。
在接受了之后,他接着就开始摸索如何利用这点来提升自身实力。
他的天赋本身就不差,甚至可以说在同龄人中很突出。
要不然他也不会在19岁的年龄就进入奥运会集训队,要知道那可是o8年的最强男篮。
但是那还不够,尤其是在美国打了一年球,真正接触到美国高中生的篮球水平后。
他的弹跳、弹是他最大的优势,除此之外作为身高两米以上的球员,他的协调性和柔韧性也很出色。
但,也就仅此而已。
他的核心力量不足,这意味着他突破时的第一步并不快,尤其是面对美国本土锋线时;
他的投篮一直是他的弱项,哪怕是上辈子得病之前,他的外线投篮也在三成以下;
还有他的各种小技术基本上都还在处于起步阶段。
所以总的来说,上辈子如果没得病,他在2oo8~2o1o年间是有很大机会通过选秀进入nba的。
不过要想更进一步,甚至成为全明星球员很有难度,因为他打的是nba竞争最激烈的锋卫摇摆人。
然而这一切在他重生并且选择【伤病免疫】后生了质变。
他可以忽视伤病风险后,对自己进行最大化的训练。
学生时代有文化课,美国学校的规定文化课不及格,篮球生涯是会被叫停的,这点历史上都有很多案例,诸如罗德曼、加内特、韦德、罗斯等等。
所以为了保证文化课,其他人最多只能一天两练。
但他可以一天三练,这也是为什么他要凌晨四点多就起床的原因。
他不可能在上课的时候训练,也无法忽略掉训练所带来的肌肉疲劳和因此所需的恢复时间,那么他就只能向黑夜借时间。
这听起来很轻松,但其实极富挑战性。
虽然不会受伤,但所需要克服的困难是无法想象的。
在凌晨四点多被闹钟震醒,脑海中出现的第一个想法肯定是放弃,因为那根本就是折磨。
在每天都坚持高强度的一天三练后,即便不会受伤,身体也在不断用疲劳感来促使你放弃。
甚至,很多时候生活中遇到的许多意外,也会打断你的训练计划,放弃的声音也会充斥脑海。
看得见的是鲜花和掌声,看不见的是汗水和坚持。
而让他最终坚持下来的原因,就一如他和哈登对话时所想的那样:对一个拥有过十多年遗憾,又重新得到机会的人而言,还有什么是不能坚持的呢?
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